Wat train jij vandaag

[Robbie1970]

Net dtp achter de rug en nu met een. Nieuw/oud schema verder gaan. Full body. 5x5

DTP?En dat is?

[Davidofff]

Borst, Schouders & Triceps

[maar7en8]

DTP?En dat is?

Bodybuilding.com - Kris Gethin's DTP: Training

[Jay1993]

borst, tri, schouders

[yvar]

niks

[Bryanket]

Benen schouders onderbuik+20 minuutjes cardio

[laurann]

Vandaag alleen wat touwtje springen.
Ben nog maar net begonnen dus kan nooit een kwartiertje achter elkaar springen. Nog veel mis sprongetjes er tussen.

Ben wel snel uit aan het bouwen.

[rain]

Borst-triceps-kuiten

[akito]

Bodybuilding.com - Kris Gethin's DTP: Training

50 herhalingen dafuq ?

[Robbert95]

Rug & biceps gedaan in tussenuur , ging wel lekker alleen BOR nog perfectioneren

[Iron Mind]

50 herhalingen dafuq ?

Dat dacht ik dus ook. 50 reps leg press is vragen om niet langer te willen leven?

Anyhow, rustdag. Eten, herstellen, groeien en tussendoor studeren.

Multi-tasken, naisss!

[xBrian]

Rug/Biceps.

[vYP3]

vandaag train ik :
RUG , BUIK en BICEPS !
ik heb er weer zin in !

[Gus]

Vandaag is rustdag. Heel mn lichaam is gebroken van de afgelopen 2 trainingen. Ik voel echt overal spierpijn

[antma]

Fb...