Wat train jij vandaag

[Robbie1970]

Bos

Ben je niet bang dat je dan een remspoor krijgt?

Als jij geen bagagedrager heb ben ik ergens banger voor.....tenminste zolang je niet remt

[Iron Mind]

Enkel cardio vandaag (12-15km fietsen) en verder rustdagje.

[Nocerino]

Squat, Bench, rows.

[maar7en8]

net Rug/biceps gedaan

Pecs, quads

[Robbie1970]

Borst/schou/triceps

[Jay1993]

Zometeen rug/bi

[Scarface84]

Rug/Buik

[laurann]

|B..

Sq, rdl en fsq als main oefeningen

[jxh0101]

Vandaag schouders, traps en buik

[Robbie1970]

Vandaag schouders, traps en buik

1.76 en 90 kg bij 8% zijn mooie stats

[wzoet]

Presses + rear delts gedaan

[xBrian]

Benen schouders.

[TjanIlo]

Schouders, kuiten en buik (bijna 1e week afgerond schema van Kris Gethin)

[Robbie1970]

Schouders, kuiten en buik (bijna 1e week afgerond schema van Kris Gethin)

Je zou Gethin eens zelf moeten zien trainen, hoop praatjes maar stelt geen zak voor, hij verkoopt wel heel goed zijn onzin dat dan weer wel