Tweet
Ik train vandaag mijn ehh.. Who cares 
-
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas -
Rug en benen. Nu wil mn zus ook nog gaan hardlopen. eens kijken of dat gaat lukkenBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Supersets biceps/triceps.
Even een overgangsweek nadat vorige week mijn vakantie was afgelopen en waarin ik 2 weken niets heb gedaan. (mijn schema was na 6 weken afgelopen exact voor mijn vakantie begon)
Na komend weekend weer aan een mooi schema beginnen. Misschien wel GVT..PuristVerzuren zonder kuren
...ilse weet alles...
Comment
-
Fullbody baby, antagonisten in superset.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Niks vandaag geen zin :PComment
-
Rust(a) eindelijk.
Comment
-
woensdag hier ook een rustdagOriginally posted by talalelh15 View Post
morgen opnieuw UBwas ik maar een vrouw, dan was ik tevreden geweest met mijn huidig gewichtComment
-
Woensdag, lekker rustdagje! morgen schouders en benen =)Keep going, That's all there is to it. Keep going.Comment
-
rug en bicepsBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
we gaan vandaag voor de full body
Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
LB straks,nog wat gaan worstelen met de front squat ^^Strength Within, Pride ThroughoutComment
-
Niks begin het plezier in het traine te misse.
Dus dan ga ik ook niet, niks moet voor mij
Comment
-
schouders en triceps
Comment
-
Net weer lower body training achter de rug en de beentjes hebben het geweten
was ik maar een vrouw, dan was ik tevreden geweest met mijn huidig gewichtComment
-
Overweeg een rustdag voor me rug met de uitkijk op maandag (wil mijn schema weer volledig uitvoeren incl. rugoefeningen)Comment
-
Payeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiële transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...2 uur geleden -
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment