Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
sets door richard21 Gestart door richard21, 01-08-2011, 09:21	5 antwoorden 796 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door richard21 01-08-2011, 22:36
Hulp nodig met schema door r_AW Gestart door r_AW, 27-03-2011, 20:03	12 antwoorden 2,021 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door r_AW 31-07-2011, 20:06
Chris evans workout door Martardt Gestart door Martardt, 31-07-2011, 08:34	5 antwoorden 2,980 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 31-07-2011, 11:59
Mijn huidige training door Wes-91 Gestart door Wes-91, 30-07-2011, 20:39	0 antwoorden 950 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wes-91 30-07-2011, 20:39
Hulp gevraagd bij trainingsschema door rico410 Gestart door rico410, 27-07-2011, 14:32	5 antwoorden 872 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Nars 29-07-2011, 09:53
3x per week door sndrhzng Gestart door sndrhzng, 23-07-2011, 20:44	13 antwoorden 2,210 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tjerrelt 28-07-2011, 23:46
sets door richard21 Gestart door richard21, 24-07-2011, 22:20	23 antwoorden 4,564 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door richard21 28-07-2011, 16:22
3 split schema: meer keer per week? door Satisfaction Gestart door Satisfaction, 25-07-2011, 23:10	4 antwoorden 2,162 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door costina 27-07-2011, 18:34
Trainingschema 5 / 6 dagen in de week, niet elke dag iets anders door snakechaser Gestart door snakechaser, 24-07-2011, 20:10	7 antwoorden 1,613 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door BlondSound 26-07-2011, 11:03
Hulp bij indeling training door walls Gestart door walls, 25-07-2011, 16:41	3 antwoorden 1,124 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door walls 25-07-2011, 19:34

Vorige 1 121 171 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 271 321 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten