Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,364
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,364 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
7,110 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
11,512 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
12,184 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,235 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,637 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
11 antwoorden
907 x bekeken
0 likes
|
door dactyl
25-03-2009, 13:59
|
|||
|
7 antwoorden
1,187 x bekeken
0 likes
|
door -HnK
25-03-2009, 13:00
|
|||
|
8 antwoorden
909 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
24-03-2009, 15:27
|
|||
|
8 antwoorden
619 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
24-03-2009, 00:56
|
|||
|
32 antwoorden
5,531 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
23-03-2009, 21:03
|
|||
|
40 antwoorden
3,543 x bekeken
0 likes
|
door meemai
23-03-2009, 20:23
|
|||
|
2 antwoorden
746 x bekeken
0 likes
|
door henk33
23-03-2009, 18:56
|
|||
|
4 antwoorden
1,408 x bekeken
0 likes
|
door gameface
23-03-2009, 17:31
|
|||
|
2 antwoorden
1,048 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
23-03-2009, 17:17
|
|||
|
1 response
1,961 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
23-03-2009, 16:22
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden