Training A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 119,449
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 119,449 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
5 antwoorden
7,176 x bekeken
0 likes
|
door alyssacerve
12-08-2024, 11:42
|
||
|
35 antwoorden
11,702 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
12,819 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,246 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,654 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
Closed:
1 spiergroep per dag
|
3 antwoorden
3,322 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
21-01-2008, 22:54
|
||
|
5 antwoorden
1,182 x bekeken
0 likes
|
door Sixpacker
21-01-2008, 20:32
|
|||
|
6 antwoorden
912 x bekeken
0 likes
|
door blue passion
21-01-2008, 18:31
|
|||
|
11 antwoorden
4,036 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
21-01-2008, 18:01
|
|||
|
19 antwoorden
6,624 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
21-01-2008, 12:37
|
|||
|
10 antwoorden
3,956 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
21-01-2008, 11:59
|
|||
|
3 antwoorden
840 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
21-01-2008, 11:47
|
|||
|
19 antwoorden
4,553 x bekeken
0 likes
|
door Heineken
21-01-2008, 09:51
|
|||
|
8 antwoorden
990 x bekeken
0 likes
|
door Heineken
20-01-2008, 18:48
|
|||
|
10 antwoorden
1,702 x bekeken
0 likes
|
door grain
20-01-2008, 16:54
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...6 dagen geleden