Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
5x5 split...comments bitte door grain Gestart door grain, 14-01-2008, 21:58	10 antwoorden 1,702 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door grain 20-01-2008, 16:54
beginnerschema split door nick_grielen Gestart door nick_grielen, 19-01-2008, 11:23	4 antwoorden 1,880 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kiki27 19-01-2008, 15:18
Closed: Beste buikschema voor massa door Alopecia Gestart door Alopecia, 24-11-2004, 12:50	12 antwoorden 5,971 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 19-01-2008, 10:09
Closed: trainingsschema ... tips? door jjuann Gestart door jjuann, 08-05-2007, 10:42	6 antwoorden 930 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 19-01-2008, 09:53
Closed: bankdrukken door pitbull44 Gestart door pitbull44, 18-01-2008, 23:24	1 response 1,027 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 18-01-2008, 23:51
trainingschema bodybuildr1990 door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 18-01-2008, 21:42	2 antwoorden 876 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bodybuildr1990 18-01-2008, 22:04
Mijn Rooster. door Warlord Gestart door Warlord, 18-01-2008, 12:44	9 antwoorden 1,857 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 18-01-2008, 15:01
Omrekentabel 1 RM test? door Firce Gestart door Firce, 13-01-2008, 13:20	3 antwoorden 7,858 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 17-01-2008, 20:21
Closed: hoeveel? door kazuya Gestart door kazuya, 17-01-2008, 18:55	2 antwoorden 810 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 17-01-2008, 19:47
aantal trainen per week door kazuya Gestart door kazuya, 17-01-2008, 15:52	3 antwoorden 1,108 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 17-01-2008, 19:17

Vorige 1 345 395 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 495 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten