Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Closed: trainingschema door jefkeuh Gestart door jefkeuh, 12-12-2007, 21:40	0 antwoorden 723 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jefkeuh 12-12-2007, 21:40
aantal sets per oefening door Poseidon Gestart door Poseidon, 02-12-2007, 10:52	6 antwoorden 1,566 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 10-12-2007, 19:45
wanneer rustweek?: creakuur afgelopen maar geen rust sinds de zomer door Leo1988 Gestart door Leo1988, 09-12-2007, 18:47	4 antwoorden 1,616 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 10-12-2007, 10:14
oefeningen variëren per training? door Leo1988 Gestart door Leo1988, 07-12-2007, 11:35	14 antwoorden 2,510 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 09-12-2007, 19:32
trainingsschema door treinalchemist Gestart door treinalchemist, 06-12-2007, 19:21	17 antwoorden 1,593 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 09-12-2007, 11:10
mijn massa schema is eindelijk af door Poseidon Gestart door Poseidon, 02-12-2007, 13:34	11 antwoorden 2,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 07-12-2007, 19:14
Kinderen Trainen door Staudterd Gestart door Staudterd, 04-12-2007, 15:02	17 antwoorden 4,047 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 07-12-2007, 06:18
Massa kweken voor de cut in maart door Leo1988 Gestart door Leo1988, 03-12-2007, 23:15	6 antwoorden 1,147 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 06-12-2007, 23:49
Cutschema door Leo1988 Gestart door Leo1988, 21-11-2007, 20:52	10 antwoorden 2,155 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 05-12-2007, 17:08
is mijn trainingschema goed??? door Taron Gestart door Taron, 27-11-2007, 01:08	17 antwoorden 1,761 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 04-12-2007, 17:18

Vorige 1 350 400 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 500 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten