Sakura's Training Log

[sakurakilla]

Goeiendagschotel! Wat een legpress kerel!
Prachtig!

damn mark... kijk je stats

Deadlift 150 kg, bench 140 kg, squat 120 kg, BOR 140 kg, MP 70 kg
eenige wat ik hier kan doen is de squat...

ik wil ook kracht in me bovenlichaam hehe...dat komt wel =)

@poseidon
wat je ook doet...altijd blijven lachen

[Poseidon]

[dedicated_athlete]

ik wil ook linear leg presssssssssssssssss!!!!!!!

volgende keer gaan we samen op de press he

german volume. 10 sets - 10 reps

[sakurakilla]

ik wil ook linear leg presssssssssssssssss!!!!!!!

volgende keer gaan we samen op de press he

german volume. 10 sets - 10 reps

can you keep up boy :P
ik ga up naar de 400kg

[dedicated_athlete]

can you keep up boy :P
ik ga up naar de 400kg

dohhhhhhhhhh

[Poseidon]

waar blijven die posts ??????????????????????????????

[Falstyr]

Dat gaat even duren. Heb vernomen dat hij opgevouwen zit in een Leg Press na een nieuwe record poging :P

[levensgenieter]

Dat gaat even duren. Heb vernomen dat hij opgevouwen zit in een Leg Press na een nieuwe record poging :P

Ja al een week of twee.

[dedicated_athlete]

ik ben bezig mn haar te doen.. duurt nog ff

afz. dween

[el oso]

Dat gaat even duren. Heb vernomen dat hij opgevouwen zit in een Leg Press na een nieuwe record poging :P

Oh... ik dacht dat ie onder een barbell geladen met 200kg zat bezig met een full squat poging.

[GeneralIx]

Oh... ik dacht dat ie onder een barbell geladen met 200kg zat bezig met een full squat poging.

Ja. Dit keer waren het echter kilo's in plaats van ponden. En dat brak hem op. Letterlijk.

[sakurakilla]

Ja. Dit keer waren het echter kilo's in plaats van ponden. En dat brak hem op. Letterlijk.

awww garnaatlje dont be jelouse :P

@poseidon
ik heb nog 3 dagen gelogged en toen niet meer gedaan... vind het irritant om met een schrift in de sportschool te lopen...en telkens mensen mij vragen.. want ben jij aan het doen

maar als je echt echt wilt..dan ga ik speciaal voor jou verder loggen

[bong bong]

awww garnaatlje dont be jelouse :P

@poseidon
ik heb nog 3 dagen gelogged en toen niet meer gedaan... vind het irritant om met een schrift in de sportschool te lopen...en telkens mensen mij vragen.. want ben jij aan het doen

maar als je echt echt wilt..dan ga ik speciaal voor jou verder loggen

met een schrift. is je geheugen dan zo slecht. d8t dat ie van mij slecht was. ik neem alleen dingen op die me interreseren. anders word het te veel

[Poseidon]

voor mij hoef je niet perse verder te loggen makker, ik weet hoe irritant het is constant alles op te schrijven

pm me anders es je volledige schema, zo weet ik hoe je te werk gaat

[sakurakilla]

met een schrift. is je geheugen dan zo slecht. d8t dat ie van mij slecht was. ik neem alleen dingen op die me interreseren. anders word het te veel

helaas interreseert elke setje elke rep mijn..als ik nou 6 reps doe of 14... en dat van 20+ sets bijhouden hoeveel rep ik elke set doe en hoeveel gewicht... geduurdende een perioide van ongeveer 1 uur... ja ik gebruik een schrijft ja

you try it =)

@poseidon
zal ik doen bro zodra ik thuis ben..