Jantje gaat bulken

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Originally posted by marnop View Post
    Wat bedoel je hier nou precies?
    Moet je een test doen om te zien of je zelfstandig kan trainen? Of lesgeven?
    Ik moet komende zondag laten zien dat ik kan lesgeven...hahaha.

    En na 5 minuten al stoppen? Hoezo?
    Het is tegenwoordig vrij standaard dat vele "sportscholen" een vage test gebruiken eer mensen zelfstandig mogen fitnessen. Heb er zelf nooit een boodschap aan gehad. gewoon negeren die onzin.

    Comment


    • #47
      Originally posted by jantje91 View Post
      Rug in december



      Rug zonet (koud geschoten)

      Jammer dat je bij de eerste pose je armen ook niet gespreidt hebt, maar over hoeveel kg massa spreken we hier? Goed bezig verder
      "Straight outta gym"

      Comment


      • #48
        De totale hoeveelheid massa die ik ben aangekomen is zo'n 16 kilo. Tussen deze 2 foto's zit ongeveer 7 kilo verschil denk ik. Vetpercentage is daarnaast ook afgenomen.

        Comment


        • #49
          Enkelband verrekt, godver

          Comment


          • #50
            Kom ik toevallig een foto tegen van Maart

            Comment


            • #51
              Yes yes, 76 kilo

              Comment


              • #52
                Gister melde ik dat ik de 76 kilo heb bereikt, ondanks dat gaat het niet goed met me. Mijn lichaam is aan het protesteren geraakt tegen mijn drukke levenstijl. Zo heb ik al 2 weken keelonsteking, oorontsteking, blaren op mijn tong en mijn wondjes helen niet meer. Ben bij de dokter geweest en zei dacht aan pfeiffer, dit is dus niet waar! Ik ben gewoon oververmoeid en mijn lichaam heeft geen weerstand meer. Zit nu aan het fruit voor extra vitaminen, ik hoop dat het snel weer beter gaat

                Comment


                • #53
                  Balen, hoop dat je snel betert!
                  Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                  Comment


                  • #54
                    Gaat inmiddels een stuk beter en ook kwa trainen gaat het aardig. Weeg nu 75 kilo met 9.6% vet, vandaag laten meten met de huidplooi. Wel iets te veel feestjes gehad de laatste tijd maar we blijven hard trainen en eten!

                    Comment


                    • #55
                      Pak jij wel eens een de-load week?
                      Make it happen, shock everyone!

                      Comment


                      • #56
                        Kwa trainen of kwa stappen?

                        Comment


                        • #57
                          Gewoon de-loaden = week rust met alles van sport.
                          Make it happen, shock everyone!

                          Comment


                          • #58
                            Gaat niet werken, doe een sportopleiding en heb het altijd druk met sporten. Ik ga nu slapen moet morgen weer om 5:45 op pad.

                            Comment


                            • #59
                              Originally posted by gain is pain View Post
                              Gewoon de-loaden = week rust met alles van sport.
                              de-load is geen week rust
                              Groeten

                              Comment


                              • #60
                                Originally posted by Revius View Post
                                de-load is geen week rust
                                ja, of lichtere intesiteits training wat jij wil.
                                Make it happen, shock everyone!

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X