Tweet
Lichtinval is niet goed 
. Ik denk persoonlijk dat je indd wel rond de 10% zit, mits de foto's goed genomen zijn.
. Ik denk persoonlijk dat je indd wel rond de 10% zit, mits de foto's goed genomen zijn.
-
-
Zo sta ik er op dit moment ook ongeveer bij, denk dat je iets droger bent nog. Ben zelf 15-16% dus ik denk dat jij rond de 13-14% zit.One hour of pain every day, produces a lifetime of pride!!Comment
-
thanks guys! Lichtinval is niet goed en hou veel vocht vast. Paar dagen leegtrekken zie je zeker goeie definitie en sta ik wel rond de 10%.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Bedoeling weer bijna op de rit! trainen en eten gaat steeds weer beter. komende week nog vrij daarna weer knallen in dronten!
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Gaat goed man!
Alles goed in verhouding,vooral mooie schouders.
Wel even je doel bijstellen nu je de 90 kg gehaald hebt,voldaan achterover leunen kan als je oud bent ook nog!
DIVIDE ET IMPERAComment
-
thanks man, ben wel weer iets afgevallen rond 86 87 kg..Originally posted by rainman View PostGaat goed man!
Alles goed in verhouding,vooral mooie schouders.
Wel even je doel bijstellen nu je de 90 kg gehaald hebt,voldaan achterover leunen kan als je oud bent ook nog!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Ok,het achterover leunen was bij jou dus al begonnen!Originally posted by Rickbeen View Post
Grapje hoor,vanaf nu zit er dus weer een stijgende lijn in bij jou!DIVIDE ET IMPERAComment
-
Dat zou goed kunnen, aangezien je nu droger oogt!Originally posted by Rickbeen View Post Verder komen je delts goed uit bij de bovenste pic, keep it up.
"Straight outta gym"Comment
-
klopt.. ook veel vocht verloren.. ThanksOriginally posted by Iron Mind View PostDat zou goed kunnen, aangezien je nu droger oogt! Verder komen je delts goed uit bij de bovenste pic, keep it up.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
gaat goed rikspeen, keep it up bru!
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
thanks bradaaaaOriginally posted by jobr View Postgaat goed rikspeen, keep it up bru!
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
zeker weten.. kwam door vakantie en geen permanente sportschool. vanaf volgende week weer in me stekkie op dronten dus weer volgas gaan, deze week nog ff volmaken met een andere sportschool. Gaat weer goed komen.Originally posted by rainman View PostOk,het achterover leunen was bij jou dus al begonnen!
Grapje hoor,vanaf nu zit er dus weer een stijgende lijn in bij jou!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Ziet er goed en redelijk shredded uit! Keep up the good work!BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Rickert je gaat weer kei snel, respect.If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Verdomme man wat ga jij hard! Goed werk!!I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterdayComment
-
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment