Flex cup 2012 Junioren D klasse log

[niet_hier]

Update van mij kant:

In de ochtend had ik erg super veel zin in! Had zin om mensen echt te laten zien hoe leuk ik vond en eenmaal aangekomen gelijk Gip gezien en die vertelde me dat hij de D zat. Toen wist ik het dus al...maar goed ben altijd positief en heb me koppie niet laten hangen. Ging ervoor en ja als je dan C atleten in D klasse hebt staan dan is dat best vervelend.

1 ding is zeker heb er veel van geleerd(4 maanden voorbereiding), grote tegenslagen maar ook leuke momenten. Stond op het podium toch al te genieten, dus ja meer kan je niet doen op dat moment. Vervolgens wat suikers genomen en een super dip gehad, was helemaal kapot. En daarbij mijn knie die opspeelde en besloot mijn routine niet te doen.

Jammer dat ik niet tegen mijn echte concurrentie stond maar wel grappig dat ik in dezelfde line stond als gip ahah .

Foto's heb ik zelf nog niet eens gezien, zal vragen of mascha wat backstage foto's stuurt. De professionele foto's moeten nog komen.

Daarbij wil ik nog toevoegen! Ik heb echt super begeleiders gehad zonder hun had ik het niet kunnen doen, ze steunden en ze begrijpte me. Backstage hielp mascha me super goed en heerlijk vrolijk was ze. Robbie zijn steun en trainingen waren ook echt super, kleine dingetjes die het verschil maken echt waar! Door hem weet ik hoe ik me goed kan voorzetten de komende tijd en dat ga ik ook zeker doen. Komende jaar ga ik weer met sprongen vooruit net als vorig jaar! Trainen vind ik nog even leuk.

Iemand vroeg me vanochtend zou je het nog een keer doen. Ik zei met een geschrokken hoofd ''ja'' maar met 3 voorwaardes: 1. eerlijkere indeling en 2. financiele veel sterker staan. 3. me school moet afgerond zijn.

Oh en btw dit vertel ik onder het genot van een heerlijke amandal speculaastaart van rob en mascha

Talal, ik heb diep respect voor je. En met de instelling die je toont met deze posts weet ik zeker dat jij het ver zult schoppen, op vele fronten.

[talalelh15]

Super niet_hier. Dat woord respect doet me toch altijd wel iets, normen en waardes zijn gewoon enorm belangrijk voor me.

Binnekort open ik weer een nieuwe log en zal ik ook meer workouts loggen en maandelijkse progessie neerzetten.

[Teddek]

waar vind je die fotos?

Bodybuilding im Web | TEAM-ANDRO.com

[gleke]

Ja . Ga komende weken beginnen met een powerliftschema voor wat kracht . Welke raden jullie mij aan? Zit zelf gewoon te denken aan 5 x 5.

Mooie wedstrijd tal .
Jammer en niet eerlijk dat de klasses zo verdeelt waren.

Welke schema's heb je hiervoor eigenlijk al gebruikt en wat zijn je PR's momenteel?

[talalelh15]

Mooie wedstrijd tal .
Jammer en niet eerlijk dat de klasses zo verdeelt waren.

Welke schema's heb je hiervoor eigenlijk al gebruikt en wat zijn je PR's momenteel?

Heb max ot gebruikt en verder heb ik gewoon getraind volgens mascha haar schema's.

Pr's heb ik nog niet vastgesteld ofso, denk ook dat ze wat minder zijn op dit moment.

[antma]

Ga je nu weer op je eigen trainen of blijf je onder begeleiding.

En uiteraard, dik respect voor jou man, was een bijzondere log om te lezen, succes verder.

[talalelh15]

Sta niet onder directe begeleiding, maar heb altijd de steun van robbie en mascha. Dus de hulp en kennis is gewoon aanwezig. Ik ga me lekker gewoon weer verbeteren de key to happines is voor mij: progress

[Robbie1970]

Heb je toch een mazzel he Tal hahaha maar zo hoort het ook, je kan me sltijd mailen oid voor advies, ik help ke graag

[gleke]

Heb max ot gebruikt en verder heb ik gewoon getraind volgens mascha haar schema's.

Hoeveel x/week zou je willen trainen afhankelijk daarvan kan je dan al heel wat schema's eruit filteren.
Wat studeer je trouwens?

[talalelh15]

Ik zit te denken aan 4 x per week trainen. Ik studeer small business and retail management op het hbo.

@ robbie Ja precies, ben je daar ook super dankbaar voor. Dus contact zal altijd blijven tussen ons en gelukkig woon je 1 sec van me vandaan ahah. Anders klop ik gewoon even aan.

[talalelh15]

Kijk is wat ik gevonden heb . Ik en gip staan in het 3de groepje.

http://www.youtube.com/watch?feature...v=rvNMAzIHc7o#!

[Robbie1970]

Ik zit te denken aan 4 x per week trainen. Ik studeer small business and retail management op het hbo.

@ robbie Ja precies, ben je daar ook super dankbaar voor. Dus contact zal altijd blijven tussen ons en gelukkig woon je 1 sec van me vandaan ahah. Anders klop ik gewoon even aan.

4x maar???

1sec??Dan ben je me buurman haha we gaan ook eens bij Berty trainen, is ook leuk en leerzaam

[talalelh15]

4x maar???

1sec??Dan ben je me buurman haha we gaan ook eens bij Berty trainen, is ook leuk en leerzaam

Ja 5 keer zou ook nog kunnen in principe. ahah d8 dat 4 keer wel goed zou zijn. Wie is berty?:P

[talalelh15]

Het doel is uiteindelijk behaald en dat is om mee te doen aan een wedstrijd . Heb nu een aantal dagen kunnen reflecteren en doe vandaag weer een circuittraining om te herstellen. Voordat ik mijn log wil afsluiten en binnenkort een nieuwe open wil ik toch even kijken hoe ver ik ben gekomen in circa 2 jaar.

Oktober 2010



December 2012





Ben super blij al wat ik bereikt heb en laten we nu maar is gaan kijken, hoe we het komende jaar vooruit gaan raken .

[Toph]

Mooi om die progressie te zien man! Wat zijn je stats nu eigenlijk? Gewicht en VP bedoel ik.