Flex cup 2012 Junioren D klasse log
Collapse
X
-
Originally posted by talalelh15 View PostJa . Ga komende weken beginnen met een powerliftschema voor wat kracht . Welke raden jullie mij aan? Zit zelf gewoon te denken aan 5 x 5.
Jammer en niet eerlijk dat de klasses zo verdeelt waren.
Welke schema's heb je hiervoor eigenlijk al gebruikt en wat zijn je PR's momenteel?On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
Originally posted by gleke View PostMooie wedstrijd tal .
Jammer en niet eerlijk dat de klasses zo verdeelt waren.
Welke schema's heb je hiervoor eigenlijk al gebruikt en wat zijn je PR's momenteel?
Pr's heb ik nog niet vastgesteld ofso, denk ook dat ze wat minder zijn op dit moment.
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostHeb max ot gebruikt en verder heb ik gewoon getraind volgens mascha haar schema's.
Wat studeer je trouwens?Last edited by gleke; 03-12-2012, 20:17.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
Kijk is wat ik gevonden heb . Ik en gip staan in het 3de groepje.
http://www.youtube.com/watch?feature...v=rvNMAzIHc7o#!
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostIk zit te denken aan 4 x per week trainen. Ik studeer small business and retail management op het hbo.
@ robbie Ja precies, ben je daar ook super dankbaar voor. Dus contact zal altijd blijven tussen ons en gelukkig woon je 1 sec van me vandaan ahah. Anders klop ik gewoon even aan.
1sec??Dan ben je me buurman haha we gaan ook eens bij Berty trainen, is ook leuk en leerzaam"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Het doel is uiteindelijk behaald en dat is om mee te doen aan een wedstrijd . Heb nu een aantal dagen kunnen reflecteren en doe vandaag weer een circuittraining om te herstellen. Voordat ik mijn log wil afsluiten en binnenkort een nieuwe open wil ik toch even kijken hoe ver ik ben gekomen in circa 2 jaar.
Oktober 2010
December 2012
Ben super blij al wat ik bereikt heb en laten we nu maar is gaan kijken, hoe we het komende jaar vooruit gaan raken .
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment