Hij heeft het vandaag veels te druk gehad met aan de bar hangen naast een Bikini Pro uit Amerika
Fun and progress log
Collapse
X
-
De ander was je te laat dat word denk ik een toppertje(die van dat fotootje) morgen wil ze benen doen en kijkt uit naar het pijnlijden...alleen vrouwen kijken vol verwachting uit naar een beentraining :S"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Originally posted by emilio75 View PostEn maar zeggen dat er zo hard getraind wordt. Krijgt opeens een heel andere betekenis zo....
Originally posted by Robbie1970 View PostDe ander was je te laat dat word denk ik een toppertje(die van dat fotootje) morgen wil ze benen doen en kijkt uit naar het pijnlijden...alleen vrouwen kijken vol verwachting uit naar een beentraining :S
Comment
-
Last edited by Robbie1970; 16-01-2013, 19:44."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Nou vanochtend schouders getraind. Ging wel weer lekker, zit nu met dit schema ruim over me personal record van het begin van het logje. Dat was 2 x 50 kg en die was verdomd zwaar lol.
Vandaag week 5 van het schema en ik sta op 8 x 52,5. Dus gaat lekker, volgende week ga ik weer verzwaren op de mp. Woog vanochtend 78 kg.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment