Fitt's road to flexcup 2014

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Topic gesloten om verdere vervuiling te voorkomen. Mits Lukas wil dat deze weer open gaat kan hij één van de moderators een bericht sturen om hem weer te openen.
    More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      door Naruto rulezz
      Training B

      Conventional DL:
      - 80kg 2x
      - 100kg 2x
      - 110kg 2x
      - 120kg 2x @ RPE 7-8 en mentaal RPE 9 (onderrug wijs...
      12 uur geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      door Naruto rulezz
      Training A

      Squat:
      - 102.5kg 2x1 (eerste set was net paralell, vandaar 2de set gedaan. Die was ietsjes dieper).
      - 76kg 3x4 (gezien...
      2 dagen geleden
    • Aquino
      Antwoord op Tips/ervaringen anavar
      door Aquino
      Ciao,

      Ik ben geen vrouw maar heb wel veel lessen gegeven.

      niet iedereen zal akkoord zijn met mijn mening maar blijf weg van...
      3 dagen geleden
    • Aquino
      Antwoord op Na kuur
      door Aquino
      Persoonlijk raadt ik je nolvadex-tamoxifen aan, het is beter dan clomid. Niet iedereen is ermee akkoord maar is mijn eigen ervaring en van een paar bodybuilders...
      3 dagen geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      door Naruto rulezz
      Training C

      Weighted dips:
      - BW + 40kg 3x2 @ RPE 6/6.5/6.5
      - BW + 40kg 6x @ RPE 9

      Pendlay row:
      - 70kg 3x6,...
      5 dagen geleden
    • virgigoldW
      Antwoord op Maakt geld gelukkig?
      door virgigoldW
      Weet je, als je geen plan hebt om geld te investeren, je hebt geen kunstmatig spaargeld, als je geen reserve hebt voor een regenachtige dag, als je dit...
      6 dagen geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      door Naruto rulezz
      Gister wat last gehad van biceps aanhechting bij schouder, kwam door de hold met 150kg. Iets teveel van het goede.
      Vandaar wat rustiger'ish aangedaan....
      1 week geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      door Naruto rulezz
      Training A

      Squat:
      - 100kg 1x1
      - 75kg 3x8

      Military press:
      - 38.5kg 8x, 6x, 6x @ RPE 8.5 / 7 / 7
      - 40kg...
      1 week geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      door Naruto rulezz
      Training C
      Weighted dips:
      - BW + 32.5kg 3x4 @ RPE 6/6/7
      - BW + 35kg 1x9 @ RPE 8.5/9

      Pendlay row:
      - 70kg 3x4
      ...
      1 week geleden
    • Naruto rulezz
      Antwoord op Naruto's log
      door Naruto rulezz
      Training B

      Snatch grip conventional DL:
      - 60kg 6x
      - 70kg 6x
      - 80kg 4x (met straps)

      Incline BP:
      - 62.5kg...
      2 weken geleden
    pornvideoshd.net
    antalya escort
    Antalya Escort
    sikis
    eskisehir escort porno
    gaziantep escort gaziantep escort
    Working...
    X