Rainman's reminder 1973-....

[rain]

en aangezien het een bruiloft is met bier komt er na de regen en zonneschijn een katertje

Dat klopt, maar niet voor mij.
B&B gaat absoluut niet samen, bodybuilding en bier.

Maar ik ben lid van de blauwe knoop, dus het zal wel een cola-delirium worden.

[rain]

Na 'the ultimate refeedday' vandaag het normale leven weer opgepakt.

Borst/triceps+35 minuten fietsen.

Nu lekker uitwaaien aan zee.

[imation]

gaat lekke rain , altijd lekker een refeed!

[rain]

Vandaag rug/biceps/cardio.
Niks bijzonders, 150 kcal verbrand met cardio.

[pescatore]

Taille/gewicht?

[rain]

Gewicht: 90.4 kg
Taille: 91 cm

Taille blijft even ongeveer gelijk, maar er zijn wel wat fysieke verschillen zichtbaar.
Je hijgt wel in mijn nek zeg.

[pescatore]

Gewicht: 90.4 kg
Taille: 91 cm

Taille blijft even ongeveer gelijk, maar er zijn wel wat fysieke verschillen zichtbaar.
Je hijgt wel in mijn nek zeg.

Ja idd, ik leg de druk er wel aardig op he

Bijna de 8 in zicht op de weegschaal en de taille. Nice

[niet_hier]

Niks bijzonders, 150 kcal verbrand met cardio.

Hoe lang doe je daar over? En heb je een doel wat betreft hoeveelheid kcal dat je wilt verbruiken per cardio sessie?

[rain]

Hoe lang doe je daar over? En heb je een doel wat betreft hoeveelheid kcal dat je wilt verbruiken per cardio sessie?

Doordat ik de weerstand op 1 heb staan(op een schaal van 30)ivm mijn spier-en peesblessure,verbrand ik niet zoveel kcal.
In een half uurtje verbrand ik ongeveer 150 kcal.

Straks als mijn blessure over is ,wil ik de cardio wel wat gaan opvoeren.
Buiten dat ik een betere conditie wil,blijkt het ook veel minder erg te zijn dan dat ik dacht.
Al moet de HIIT nog beginnen.

Hey Polletje Piekhaar,

Voordat je weer 'taille!?'en 'gewicht!?' roept,mijn taille is nu 89.97823...ongeveer.
Yeah Baby!Onder de 90cm.
Weliswaar na een grote boodschap die ik normaal pas na het weeg-en meetmoment wegbreng,maar ik reken het goed.

[akito]

Ouwe. Wij kunnen dus niet achterblijven bij team rijst korrel. Voel jij er misschien niets voor om het logo van Google op je rug te laten tatoeëren?

[rain]

Mwa, die tattoo van Pescatore op mijn rug is nog niet geheeld.
Maar nu de gemoederen weer wat zijn bedaard, is het wel gezelliger.

Al weet ik dat jij goed gedijt op onrust, ouwe intrigant.

[pescatore]

Hoera 10 cm eraf in 12 weken

[rain]

Hoera 10 cm eraf in 12 weken

10 cm erbij(mwa… beetje visserslatijn visserman ) lukt mij in 30 seconden.

Wel een beetje door een smokkelmethode, morgen kan het best weer 90+cm zijn hoor.
Het ligt er ook aan hoeveel ik 's avonds eet en of ik naar de wc ga .

[pescatore]

We want pics, we want pics, we want pics!!

[pescatore]