Wolf's logjeee

[Wolff]

Net een lekker uurtje cardio gedaan,

Ook me buik opgemeten is nu 117cm

[Wolff]

Toch maar eens een update doen,

Sporten gaat erg lekker merk dat ik toch wel steeds zwaarder kan trainen,
Voeding gaat ook goed, al vind ik het weekend erg lastig soms.

Buik is nu 116cm, Nek 41cm, Merk dat ik op andere plekken nu ook vet aan het verliezen ben.

Voor de rest heb ik soms dagen dat ik na het werk beetje duf/moe ben en niet heel veel zin heb om te sporten als ik er dan ben gaat het wel maar toch heb ik het gevoel dat ik niet alles kan geven.

Zou een pre-workout mij dat zetje kunnen geven?

[generation_iron]

Ben je in 4 weken tijd maar een 1 cm verloren op je buik? Wat is je gewicht nu?
Ik zou caffeine tabs proberen, dat helpt mij enorm..

[Wolff]

Vanochtend woog ik 120KG generation_iron,
merk wel dat me 'manboobs' iets kleiner/steviger zijn geworden

[generation_iron]

Niet heel veel, 1 kg op een hele maand. En dat op 120 + kg.
Maar dat zijn cijfers, wellicht heb je wat spiermassa opgebouwd waardoor het minder lijkt.
Ga ik eigenlijk wel vanuit als je merkt dat je boobs steviger zijn geworden Lekker door tuffen!! En gemotiveerd blijven!

[Wolff]

Ja dat zeker,
Ga nog steeds 5x in de week met plezier naar de sportschool

[Wolff]

Vanochtend nog even gemeten buik was nu 114cm,
gebeurd toch nog wel wat

Nu op naar cardio dagje

[tik_tok]

Buikje gaat steeds kleiner worden fijn man! Lekker door blijven gaan. Merk je al dat je wat beter in je vel gaat zitten?

[Wolff]

Buikje gaat steeds kleiner worden fijn man! Lekker door blijven gaan. Merk je al dat je wat beter in je vel gaat zitten?

Jaa gaat echt lekker, ga met plezier sporten dus dat is al positief,
En zit ook wel lekkerder in me vel

Kleren die te klein waren passen ook weer :P

[east1977]

Jaa gaat echt lekker, ga met plezier sporten dus dat is al positief,
En zit ook wel lekkerder in me vel

Kleren die te klein waren passen ook weer :P

Zonder plezier wordt het al heel moeilijk om vol te houden, dus probeer het ten alle tijden leuk te houden. Het blijft altijd leuk om je kleren van vroeger weer te passen .
Ik had een broek van vroeger en het was 1 van mijn doelen die weer te passen, was alleen vergeten dat mijn benen best wat massa hadden gekregen dus ik kreeg mijn benen er al niet eens meer in haha.

succes verder.

[Wolff]

Zonder plezier wordt het al heel moeilijk om vol te houden, dus probeer het ten alle tijden leuk te houden. Het blijft altijd leuk om je kleren van vroeger weer te passen .
Ik had een broek van vroeger en het was 1 van mijn doelen die weer te passen, was alleen vergeten dat mijn benen best wat massa hadden gekregen dus ik kreeg mijn benen er al niet eens meer in haha.

succes verder.

Dankje

[Wolff]

Gisteren met legday/rug een keer Lunges gedaan,
Zieke spierpijn nu

Vanochtend nog even wezen sporten,

Chest ging niet echt lekker,
Triceps ging daar in tegen heerlijk

[Wolff]

Vandaag maar eens een lekkere verjaardag workout gedaan

Rug/benen ging erg lekker, ook nog biceps gedaan.

[Flabbert]

Vandaag maar eens een lekkere verjaardag workout gedaan

Rug/benen ging erg lekker, ook nog biceps gedaan.

hieperdepiep hoeraaaaaaaaa Wolff is alweer 22 jaaar

[Wolff]

hieperdepiep hoeraaaaaaaaa Wolff is alweer 22 jaaar

Dank u