Originally posted by tik_tok
View Post
Dennis Recomp Logje
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Nee ik ga net zolang door totdat ik mijn doel heb bereikt
Goeie armen trouwens op je avatar damn!!!
Leave a comment:
-
Originally posted by tik_tok View PostFull body gedaan omdat ik morgen niet kan trainen.
Squat 75kg
Dumbell incline 26 (gaat gewoon weer omlaag)
Military press 35kg
Verder was het allemaal wat blegh.. ging voor geen meter. En sinds ik last heb gehad van me schouder zijn alle borstoefeningen kut. Ik heb geen pijn ofzo maar de kracht is gewoon minder.
Leave a comment:
-
Full body gedaan omdat ik morgen niet kan trainen.
Squat 75kg
Dumbell incline 26 (gaat gewoon weer omlaag)
Military press 35kg
Verder was het allemaal wat blegh.. ging voor geen meter. En sinds ik last heb gehad van me schouder zijn alle borstoefeningen kut. Ik heb geen pijn ofzo maar de kracht is gewoon minder.
Leave a comment:
-
Originally posted by tik_tok View PostHahaha ja maar ik heb altijd al een groot hoofd helaas :P
Ja misschien wel idd, maar ik ben heel erg structureel.... Daarom vind ik trainen ook zo leuk. Elke dag het zelfde eten, elke dag trainen etc.. En de volgende dag weer hetzelfde. En als dan iets veranderd (hoe klein ook) is het weer eventjes wennen en raak ik even van slag. Maar het gaat nu goed. Ben blij dat ik zoveel mag eten want ik wordt er erg vrolijk van en zit erdoor beter in me vel dan bij cutten.
Inderdaad als je veel eet voel ik me ook beter, maar op een gegeven moment ga je je vettig voelen, en dan begint het gedonder
Leave a comment:
-
Originally posted by mdejonge View PostUhh? Dikke kop?
Nee gekheid, mooi resultaat Dennis!
Inderdaad een raar gevoel he, als je straks de bulk gewent bent is het raar om te cutten
Ja misschien wel idd, maar ik ben heel erg structureel.... Daarom vind ik trainen ook zo leuk. Elke dag het zelfde eten, elke dag trainen etc.. En de volgende dag weer hetzelfde. En als dan iets veranderd (hoe klein ook) is het weer eventjes wennen en raak ik even van slag. Maar het gaat nu goed. Ben blij dat ik zoveel mag eten want ik wordt er erg vrolijk van en zit erdoor beter in me vel dan bij cutten.
Leave a comment:
-
sweety! buik precies gelijk gebleven... dus waar wordt je dan breder?
Leave a comment:
-
Thanks!
Het gaat de goede kant al op. Alleen is het wel vreemd als je meer dan een half jaar hebt gewerkt op het dalen van gewicht dat je nu juist bezig bent met het tegenovergestelde. ff wennen
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: