Tweet
Succes Q.
Dit pakken ze jullie niet meer af.
Dit pakken ze jullie niet meer af.
-
DIVIDE ET IMPERA -
Succes en vooral heel veel plezier!Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
ZIt je op de Westerbergen Q ??
Iig heel veel succes kerel en je vrouw ook !Comment
-
Ja daar ben ik vanaf 3 uur.
Kom je bakje rijst bij me eten
of chocopasta of honing 
Of mijn vrouw haar post enercup voer, ze heeft volgens mij voor de complete enercup meegenomen haha
Thnx allemaalComment
-
Succes man! Ben benieuwdComment
-
Eerlijk zullen we alles delen zou ze vast hebben gedacht haha. Veel plezier op de ener! zie de foto's op Facebook/ IG wel voorbij komen.Originally posted by quibus View PostJa daar ben ik vanaf 3 uur.
Kom je bakje rijst bij me eten of chocopasta of honing
Of mijn vrouw haar post enercup voer, ze heeft volgens mij voor de complete enercup meegenomen haha
Thnx allemaalMijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Originally posted by quibus View PostJa daar ben ik vanaf 3 uur.
Kom je bakje rijst bij me eten of chocopasta of honing
Of mijn vrouw haar post enercup voer, ze heeft volgens mij voor de complete enercup meegenomen haha
Thnx allemaal
Hahah kan ook wel ff lekkere kapsalon voor je meenemen :P
Stikt daar van de deelnemers momenteel denk ik ??Comment
-
Succes!Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Zet 'em op!
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Omg gast kapsalon dat wordt na de wedstrijd direct halen.Originally posted by Hooligan View Post
Thnx allemaal
Zijn gesetteld heb me voeding voor vandaag gehad.
Nu kan het wachten met een droge bek beginnen.
Nog niet veel atleten gezien maar ben ook in zombie styleComment
-
Vanaf nu niks meer eten + drinken tot morgen of doen jullie het anders?Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Hoeveel doen er mee in jouw klasse?
Ben je niet zenuwachtig inmiddels?DIVIDE ET IMPERAComment
-
Ga jij hem even lekker zenuwachtig maken met die vraagOriginally posted by rain View Post
Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Nee hoor heb over de dag rijst en kip en zo na wat eiwit voor het slapen.
Ook wel wat water drinken maar wel weinig.
Morgenochtend weer Shape checken en dan wordt om de zoveel uur iets aangepast.
Frankey was net gezellig hier en laatste Shape checks waren prima, bij mijn vrouw zie je de boel veranderen heel apart.
En nu kun je ook goed zien dat niet iedereen hetzelfde reageert.
1 van ons zit op een kilo rijst en blaast nog niet op andere staan al vol met 150gr rijst
Comment
-
Dus je eet droog je rijst etc weg?! Persoonlijk lukt mij dat zeker niet zonder kruiden/sausje/sambal ofzo.
is die kerel die 1kg eet ook toevallig het zwaarst van iedereen of heeft dat er niet mee te maken?Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...3 weken geleden
Comment