Log tik_tok

[generation_iron]

Wat bedoel je?

Laat maar

[tik_tok]

Goed dat je het weer helemaal oppakt je bent goed bezig!

Thanks maat!

Laat maar

Ok

[tik_tok]

Morgen drukke dag en helaas kan ik dan niet trainen vandaar dat ik vandaag een Fullbody training heb gepakt. Niet veel bijzonders met gewicht, zal ook wel zo blijven als ik blijf cutten.

[tik_tok]

Vandaag 30 min cardio gedaan en straks een zonnebankje.
Even kijken hoe het deze en volgende week met me gewicht zit en dan kijken of ik weer even moet gaan verhogen naar onderhoud.

[tik_tok]

Heerlijke UB training vandaag. Met sommige dingen kon ik wat meer dan ik dacht, dus kracht gaat weer gestaag omhoog.
Morgen kijken of ik een LB training doe of niet. Heb erg veel spierpijn in me benen dus misschien dat ik morgen een dagje cardio pak. Of probeer te deadliften en daarna cardio. Maar trainen gaan we sowieso

[Neproadie]

Spierpijn in de poten. Altijd lekker, ik geniet er vaak ook 3-4 dagen van :P

[tik_tok]

Spierpijn in de poten. Altijd lekker, ik geniet er vaak ook 3-4 dagen van :P

Dem legs


Vrijdag:
LB training gedaan (rustig)

Zaterdag:
45 min cardio gedaan

Vandaag:
Maandag is de sportschool dicht dus ik heb wat deadlifts gedaan en nog wat cardio



Dinsdag weer UB

[weslleyy]

Nog aant cutten vriend? hoe gaat het nu met je?

[tik_tok]

Yeah nog steeds aan het cutten. Moet nog erg veel af helaas. Zal binnenkort weer is een foto posten.
Verder brak van gister dus niet echt aan me schema gehouden en vandaag ook niet