Training A
BB OHP:
- 40kg 6x
- 25kg 19x
Larsen press:
- 70kg 6x
- 55kg 13x
- 50kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
289 antwoorden
19,813 x bekeken
0 likes
|
door vbezemer
04-03-2012, 12:09
|
|||
|
32 antwoorden
1,898 x bekeken
0 likes
|
door Mrloaded
02-03-2012, 19:34
|
|||
|
10 antwoorden
2,970 x bekeken
0 likes
|
door GespierdeMug
29-02-2012, 19:44
|
|||
|
330 antwoorden
21,701 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
29-02-2012, 10:54
|
|||
|
113 antwoorden
15,481 x bekeken
0 likes
|
door robdegekste
19-02-2012, 23:53
|
|||
|
Closed:
Wendler Log Kulturista
|
41 antwoorden
2,950 x bekeken
0 likes
|
door kulturista
16-02-2012, 13:40
|
||
|
8 antwoorden
667 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
13-02-2012, 22:13
|
|||
|
7 antwoorden
1,305 x bekeken
0 likes
|
door Nergal
13-02-2012, 19:52
|
|||
|
5 antwoorden
1,040 x bekeken
0 likes
|
door ijzer
13-02-2012, 19:46
|
|||
|
137 antwoorden
16,811 x bekeken
0 likes
|
door ijzer
11-02-2012, 00:37
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log17 uur geleden
-
Antwoord op Sportkledingik denk warmte je wilt niet duizelig worden door dat die te groot zit en kleur als je snel zweet kies geen lichte kleur1 day ago
-
Antwoord op Nuh.... denk 2023 toch maar iets doenIk ga het zeker volgen, Bruce. Ik heb geprobeerd je een PM te sturen, echter je box was vol 😉1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D van gister
Had niet veel tijd, dus overal 1 set van gedaan.
Lu raise:
- 8kg 16x
Rope upright row:...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One arm DB row:
- 60kg 2x
- 40kg 15x
- 40kg 11x
Chin ups:
- BW 13x, 5x
Face...3 dagen geleden -
Antwoord op GROTE REET na injectieWat ik niet van je begrijp is dat je bij je 1e kuur 2 inject middelen gebruikt. Je ben al lid sinds 2013 zie ik, dan had je kunnen lezen dat je 1e kuur...3 dagen geleden
-
Antwoord op GROTE REET na injectieAls eerste wil ik je zeggen dat het niets uitmaakt of je spieren hard aanvoelen of niet, eenmaal door het spiervlies gaat de naald er in als in een pakje...3 dagen geleden
-
Hey mannen ,
Ik train al jaren 4x per week en nu begonnen zelf met 5x per week en zit zeker al een jaar of 1,5 aan de afgewogen voedingschema's....4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
One legged standing hamstring curl:
- 21kg 12x, 10x
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
- 55kg 12x,...5 dagen geleden