Q and A to get ripped

[antma]

De k@nker in trainen is ook niet goed net als de woordkeuze, jammer dat de editfunctie weg is.

[Leo1988]

daarmee bedoel ik niet dat ik elke dag train of TE veel, maar dat ALS ik ga, ik mezelf voor 110% geef en geen genoegen neem met half werk. Ik wordt pissig als hij zegt dat ik hard(er) moet trainen. Hij weet niks van mij of hoe ik train dus dan moet hij ook stil zijn, of goed advies/kritiek geven en niet zo

[bigrdb123]

maak je niet druk man. steek liever je energie in andere dingen.

[gais_der_german]

Volgens mij dwalen we hier een beetje af heren.

Het gaat in dit topic om je vetpercentage omlaag te krijgen. Of je ecto, endo of meso bent moet maar in een ander topic besproken worden.

Op zich staat in dit topic best veel nuttige info, maar er staat ondertussen ook erg veel onzin in. Misschien is het een idee om dit topic wat op te schonen.

[de sterkste ophaler]

laten we het bij het juiste onderwerp houden ja. Naar mijn mening traint Leo goed maar moet hij gewoon minder kcal tot zich nemen. Zo, en nu verder on-topic aub.

[punani]

daarmee bedoel ik niet dat ik elke dag train of TE veel, maar dat ALS ik ga, ik mezelf voor 110% geef en geen genoegen neem met half werk. Ik wordt pissig als hij zegt dat ik hard(er) moet trainen. Hij weet niks van mij of hoe ik train dus dan moet hij ook stil zijn, of goed advies/kritiek geven en niet zo

Ik woon dichtbij als je wilt kan ik een keer komen trainen.. vraag maar aan sommige forum leden die denken keihard te trainen of ze na die training nog die mening delen. En nee ik heb het niet over zwaren gewichten. Dus als je wilt?

Ik vind ook dat dit topic opgeschoond moet worden. Ik heb dit topic gemaakt voor newbies die willen cutten die moeten nu pagina's lang troep lezen

[GeneralIx]

@ Punani
Kun jij even aangeven wat ik er dan allemaal tussenuit moet keilen, dan doe ik dat even. Is jouw topic en ik ben het met je eens, dus zeg het maar. Gewoon de posts quoten die eruit moeten.

[de sterkste ophaler]

Pfff in principe is de eerste post op pagina 1 het dus ECHT wel waard om in een sticky te worden veranderd General!
Doe dat sowieso maar.

[zwaan]

Ik woon dichtbij als je wilt kan ik een keer komen trainen.. vraag maar aan sommige forum leden die denken keihard te trainen of ze na die training nog die mening delen. En nee ik heb het niet over zwaren gewichten. Dus als je wilt?

Ik vind ook dat dit topic opgeschoond moet worden. Ik heb dit topic gemaakt voor newbies die willen cutten die moeten nu pagina's lang troep lezen

Ik wilde het net al gaan zeggen Punani, gasten geloof mij maar jullie denken dat je hard traint, dat dacht ik ook.
Nou geloof mij maar dat doe je niet, wil je weten wat echt hard trainen is

Vraag dat maar aan Punani, sterkte alvast.
Maar je gaat daarna wel harder en gemotiveerder trainen dat zo ie zo.

[de sterkste ophaler]

Ik snap het heus wel hoor. Zwaar trainen is gewoon alles eruit halen wat erin zit. Het is de intensiteit die telt...niet het gewicht wat je gebruikt.
helaas zijn er teveel mensen die alleen maar denken aan gewicht.

[antma]

@punani ik wil ook wel een keer zon training met jou meemaken is dat mogelijk?

[bigrdb123]

hij rekent 30 euro, excl whey shake na trainen

[antma]

Geen probleem hoor als het een goede les is

[punani]

hij rekent 30 euro, excl whey shake na trainen

hehe was het maar zo Ik zie jouw van de week bigrdb123 gaan we ff knallen

@zwaan je bent goed bezig kerel. Je had flink gebikkeld en die armen training gaat er binnenkort aankomen..

[bigrdb123]

hehe was het maar zo Ik zie jouw van de week bigrdb123 gaan we ff knallen

@zwaan je bent goed bezig kerel. Je had flink gebikkeld en die armen training gaat er binnenkort aankomen..

alles goed vriend!