De k@nker in trainen is ook niet goed net als de woordkeuze, jammer dat de editfunctie weg is.
Q and A to get ripped
Collapse
This is a sticky topic.
X
X
-
daarmee bedoel ik niet dat ik elke dag train of TE veel, maar dat ALS ik ga, ik mezelf voor 110% geef en geen genoegen neem met half werk. Ik wordt pissig als hij zegt dat ik hard(er) moet trainen. Hij weet niks van mij of hoe ik train dus dan moet hij ook stil zijn, of goed advies/kritiek geven en niet zo22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Volgens mij dwalen we hier een beetje af heren.
Het gaat in dit topic om je vetpercentage omlaag te krijgen. Of je ecto, endo of meso bent moet maar in een ander topic besproken worden.
Op zich staat in dit topic best veel nuttige info, maar er staat ondertussen ook erg veel onzin in. Misschien is het een idee om dit topic wat op te schonen.
Comment
-
Originally posted by Leo1988 View Postdaarmee bedoel ik niet dat ik elke dag train of TE veel, maar dat ALS ik ga, ik mezelf voor 110% geef en geen genoegen neem met half werk. Ik wordt pissig als hij zegt dat ik hard(er) moet trainen. Hij weet niks van mij of hoe ik train dus dan moet hij ook stil zijn, of goed advies/kritiek geven en niet zo
Ik vind ook dat dit topic opgeschoond moet worden. Ik heb dit topic gemaakt voor newbies die willen cutten die moeten nu pagina's lang troep lezen
Comment
-
@ Punani
Kun jij even aangeven wat ik er dan allemaal tussenuit moet keilen, dan doe ik dat even. Is jouw topic en ik ben het met je eens, dus zeg het maar. Gewoon de posts quoten die eruit moeten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by punani View PostIk woon dichtbij als je wilt kan ik een keer komen trainen.. vraag maar aan sommige forum leden die denken keihard te trainen of ze na die training nog die mening delen. En nee ik heb het niet over zwaren gewichten. Dus als je wilt?
Ik vind ook dat dit topic opgeschoond moet worden. Ik heb dit topic gemaakt voor newbies die willen cutten die moeten nu pagina's lang troep lezen
Ik wilde het net al gaan zeggen Punani, gasten geloof mij maar jullie denken dat je hard traint, dat dacht ik ook.
Nou geloof mij maar dat doe je niet, wil je weten wat echt hard trainen is
Vraag dat maar aan Punani, sterkte alvast.
Maar je gaat daarna wel harder en gemotiveerder trainen dat zo ie zo.
Comment
-
Originally posted by bigrdb123 View Posthij rekent 30 euro, excl whey shake na trainen
@zwaan je bent goed bezig kerel. Je had flink gebikkeld en die armen training gaat er binnenkort aankomen..Last edited by punani; 26-03-2008, 08:38.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment