Tweet
2 boterhammen met pindakaas hnnggg
en 2 eitjes
en 2 eitjes
-
'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
-
Peer wat heb ik dat lang niet meer gegeten Heerlijk
Straks all you can eat wok
Comment
-
niks, zit te vergaan van de honger
over 3 kwartier eten....
Comment
-
Scrambled eggs (3 hele eieren en 4 eiwitten) met 70 gram havermout in beetje heet water zacht laten worden met nootmuskaat, kaneel en stevia en een half banaantje in schijfjes erop.
LEGTRAINING HERE I COME!"The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
Choco dragees lol17 Jaar 190CM 76KGComment
-
-
Holy shit dit was wel een kut weekend zeg 2 verjaardagen
1e verjaardag all you can eat wok :
1e bord : kipfilet + kipfilet op stokje met groentes + aardappelsalade
2e bord: bami en wok
3e bord: wat kant en klare gerechten + een broodje kip
toetje: grote ijsje
vandaag:
pizza + mc flury
Zou ik dit week gaan compeseren en minder gaan eten of?Comment
-
Nee dit week niet. Gewoon doen alsof er niks gebeurd is. SRS LEKKER DOORKNALLEN.Comment
-
Gewoon doen alsof er niks gebeurd is....#heldengedachteMind is everything.Comment
-
Haha oke dank jullie wel alleen voel me zo schuldig :S normaal heb ik 1 cheatmeal in de week meestal een burger of pizza en dan de volgende dag kan ik er extra hard tegen aan gaan maar dit keer was er wel heel veel eten :S
Maar is heet dit een cheatmeal of binge:
1 pizza + mc flury is dit als een cheatmeal genaamt of als binge omdat ik meerdere dingen eet?Comment
-
Chinese soep, met garnalen, lekker lekker.."Echte mannen eten geen honing maar kauwen op een bij"Comment
-
Het heet een misdaad zou naar de politie gaan.
Kwark, zoetstof, handje noten en pindakaasComment
-
BAM :
Whey shake met melk
2 EIEREN Natuurlijk, 2 boterhammen, boterham met appelstroop, tompoes, plak kaas, zakje snoep
17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Kwarkie met een glas water.
Het echte leven is weer begonnen dus cheath-month=over!DIVIDE ET IMPERAComment
-
Frambo lolly, heeerlijk....
Niet zo goed maar toch XD
Avondeten was boerenkool: 500 gram (aardappelen en boerenkool gestampt) met 100 gram cevapcici en 50 gram rookworst (SLECHT VLEES ik weet het, veel te veel vet maar was niks anders en die cevapcici (spreek uit als tsjevaptsjietsjie
) was mij toch een partijtje lekker
en 500 ml halfvolle melk om het weg te spoelenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment