Wat eet je nu

[wzoet]

vorige meal rijst/kip met knoflook en paprika's en verdomd lekkere kruiden.

nu bak kwark hand cashew

[Faabjan]

Broodjes kipfilet en pindakaas! Jammie

[zespak]

500gr kwark
40gr cashewnoten

[Iron Mind]

8 volkoren boterhammen
50g pindakaas
160g gerookte kipfilet
komkommer

halve liter water

[Ellie]

Een restje rijst met vis met doperwten.

[sendenbanane]

5x hele ei, met 18gr olijfolie en uien,, alles bij elkaar roeren + brood DAM lekker hey,, elke dag eet ik het bijna (rustdagen dan)

[Faabjan]

Brinta!

[Swekie]

50 gram cashewnoten
150 gram kipfilet
15 ml natrium arme zaanse mayonaise

[Tobasco2681]

2 blikjes makreel in tomatensaus, 50 gram rijst, 125 gram roerbakgroente en zometeen 500 gram kwark met 50 gram cashewnoten.

[zespak]

zometeen een volkoren pistoletje met rookvlees, 2 gekookte eitjes en een eetlepel calve mayo!
Heerlijk die rustdagen

[monster menno]

patat oorlog met uitjes.
Frikandel speciaal.
Kroketje met mosterd.
En een huzaren salade.

mmm

[Swekie]

18:30 : 125 gram zalmfilet - hele broccoli - 4 ml olijfolie - 15 ml zaanse mayonaise.


20:45 : 45 gram ON caseine.

[Danielle80]

chocoladerozijntjes (voelt zich een zwakkeling )

[gain is pain]

100gr rijst
140gr kipfilet
300gr brocolli

[Robbert95]

100 gram rijst , 200 gram groente gemengd met wat mayo en kibbeling =D