Wat eet je nu

[arturiano]

Ja daaro mga ik het niet doen tenzij ik gewoon eentje vind waarvan je gewoon 1 kan kopen en niet een 6 pack

[Whahaha]

Die ga je niet vinden.

[Tonijnvreter]

En daar hebben we de kaassaus kojak

[arturiano]

Net 4 sneetjes brood waarvan 2 met kpifilet 1 met mager yoghurt en 1 met sandwichspread

Zometeen: 1 appel

[kojak]

En daar hebben we de kaassaus kojak

Je mist alleen een eitje

Net mijn ontbijt op: 400 ml melk, 100 gram havermout, 500 gram kwark, 25 gram walnoten en 1 banaan.

[arturiano]

Nu 2 sneetjes brood 1 met kipfilet en 1 met sandwichspread lekker!

[Iron Mind]

Net me 3e pannenkoek op, 500gram per stuk, gemaakt met heel veel liefde.

Nog 3 maaltijden tot het einde van de carb-load, love it.

[Wietse90]

Mentale voorbereiding op het halen van... een portie kibbeling of... lekkerbek. Even nadenken nog..

[Wietse90]

Was een uiterst spannend besluit, maar het is 750g kibbeling geworden. Was verrukkelijk.

[piponld]

voor het eerst van mijn leven gewokt (zelf dan. 200 gr japanese wokgroenten, 10ml olive oil, 100 gr gekookte zilvervlies rijst en 100 gr kipfilet in blokjes. Moet qua rijst naar de 165 gram toewerken ivm dieet..ben er mee bezig om die hoeveelheid naar binnen te werken.
omnomnomnom :-)

[arturiano]

was je wok gewoon betalen voor een maaltijd of all you can eat?

[Whahaha]

Er staat toch zelf bij! En de ingrediënten dus hij heeft het gewoon zelf gedaan

[Nieck01]

pre workout meal:
215 gram ontbijtkoek, 3 bananen 300ml melk

[Theodore Rex]

Volkoren pasta met pesto en vis-tomaat-basilicum. Om nom nom

[rain]

Geroosterde zonnepitten.