Tweet
Originally posted by Robbie1970
View Post
-
wat een combinatie
Make it happen, shock everyone! -
Magere melk, whey, pak bevroren bessen (zonder pak
), een halve banaan, eetlepel pindakaas en wat kaneel voor de smaak.
Een koppie kleiner gemaakt in de blender slurpen maar! Heerlijk!
400kcal, omnomnom...Relax, we're all one with the universe...Comment
-
Pre workout, laatste training van het jaar
Rijst
Tonijn
broccolikeep the focus going!Comment
-
sint-jacobsschelp, reerug met wildsaus, gratin en groentenkrans, trio van dessert-Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated-Comment
-
Tappas en oliebollenfocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
pasta met de overgebleven saus van de gemarineerde kip die ik gisteren gemaakt had
+ gehakt en groentesq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
100g rijst
1 ei
200g kip
1 paprika
appelflap als toetjeMind is everything.Comment
-
cola light / bacardisq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Eet nu een uitgebalanceerd dieet bestaand uit: 2Oliebollen, turon de alicante, chocolade turon nog een van eiwit. Leaving the good habits in 2012
Comment
-
ik heb 1 tomaat en 300gr pangafilet met mosterd en scheutje miloen. geen oliebollen e.d. in huis.Comment
-
-
Net nog oliebol naar binnen gewerktEen dag niet getraind...Comment
-
beetje lui, gewoon een wheight gainer shake gemaakt (chocolate) met banaan erdoor-Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated-Comment
-
Gehakt met sjalotten, teentje knoflook, pepertje, peterselie en wat wit brood voor de binding met een scheutje witte wijn.
Flink gemalen en balletjes van gedraaid. Wat tomatensaus erbij en hoppa, tapas is 20 minuten. En op zich nog best gezond ook
Relax, we're all one with the universe...Comment
-
ik ga straks babi-pangang met nasi bestellen :PComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment