Wat eet je nu

[gain is pain]

Beetje vis met honing erop.

wat een combinatie

[Farzad]

Magere melk, whey, pak bevroren bessen (zonder pak ), een halve banaan, eetlepel pindakaas en wat kaneel voor de smaak.
Een koppie kleiner gemaakt in de blender slurpen maar! Heerlijk!

400kcal, omnomnom...

[xBrian]

Pre workout, laatste training van het jaar
Rijst
Tonijn
broccoli

[jxh0101]

sint-jacobsschelp, reerug met wildsaus, gratin en groentenkrans, trio van dessert

[Teddek]

Tappas en oliebollen

[wzoet]

pasta met de overgebleven saus van de gemarineerde kip die ik gisteren gemaakt had
+ gehakt en groente

[resike]

100g rijst
1 ei
200g kip
1 paprika
appelflap als toetje

[wzoet]

cola light / bacardi

[optiflex]

Eet nu een uitgebalanceerd dieet bestaand uit: 2Oliebollen, turon de alicante, chocolade turon nog een van eiwit. Leaving the good habits in 2012

[Falstyr]

ik heb 1 tomaat en 300gr pangafilet met mosterd en scheutje miloen. geen oliebollen e.d. in huis.

[Tails]

ik heb 1 tomaat en 300gr pangafilet met mosterd en scheutje miloen. geen oliebollen e.d. in huis.

Direct gezond het nieuwe jaar in dus ?

[frankey]

Net nog oliebol naar binnen gewerkt

[jxh0101]

beetje lui, gewoon een wheight gainer shake gemaakt (chocolate) met banaan erdoor

[Farzad]

Gehakt met sjalotten, teentje knoflook, pepertje, peterselie en wat wit brood voor de binding met een scheutje witte wijn.
Flink gemalen en balletjes van gedraaid. Wat tomatensaus erbij en hoppa, tapas is 20 minuten. En op zich nog best gezond ook

[Falstyr]

ik ga straks babi-pangang met nasi bestellen :P