Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
9 antwoorden
1,131 x bekeken
0 likes
|
door resike
11-03-2014, 19:11
|
|||
|
7 antwoorden
718 x bekeken
0 likes
|
door Gotchi
11-03-2014, 10:57
|
|||
|
11 antwoorden
761 x bekeken
0 likes
|
door Pumpkin
11-03-2014, 08:47
|
|||
|
2 antwoorden
572 x bekeken
0 likes
|
door KaiGreenForO
10-03-2014, 22:18
|
|||
|
8 antwoorden
522 x bekeken
0 likes
|
door Gio Romano
10-03-2014, 13:40
|
|||
|
7 antwoorden
536 x bekeken
0 likes
|
door jappiedh
09-03-2014, 18:12
|
|||
|
12 antwoorden
950 x bekeken
0 likes
|
door diasog
09-03-2014, 15:14
|
|||
|
5 antwoorden
532 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
09-03-2014, 04:27
|
|||
|
7 antwoorden
531 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
09-03-2014, 04:07
|
|||
|
4 antwoorden
610 x bekeken
0 likes
|
door Mvos
08-03-2014, 21:21
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden