Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
36 antwoorden
1,967 x bekeken
0 likes
|
door ectomorph
15-02-2014, 15:14
|
|||
|
10 antwoorden
879 x bekeken
0 likes
|
door ifitter
15-02-2014, 12:11
|
|||
|
3 antwoorden
439 x bekeken
0 likes
|
door Basjeeee
14-02-2014, 22:13
|
|||
|
8 antwoorden
496 x bekeken
0 likes
|
door brillant
14-02-2014, 20:03
|
|||
|
14 antwoorden
976 x bekeken
0 likes
|
door diasog
14-02-2014, 14:53
|
|||
|
4 antwoorden
488 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
14-02-2014, 10:39
|
|||
|
4 antwoorden
783 x bekeken
0 likes
|
door Jabarwokki
14-02-2014, 10:24
|
|||
|
18 antwoorden
1,159 x bekeken
0 likes
|
door niels123
12-02-2014, 23:54
|
|||
|
84 antwoorden
4,245 x bekeken
0 likes
|
door gentjuh
12-02-2014, 22:26
|
|||
|
7 antwoorden
781 x bekeken
0 likes
|
door antma
12-02-2014, 07:02
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden