Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
1 response
429 x bekeken
0 likes
|
door Pren
30-03-2014, 15:33
|
|||
|
11 antwoorden
1,279 x bekeken
0 likes
|
door Gio Romano
30-03-2014, 12:17
|
|||
|
7 antwoorden
579 x bekeken
0 likes
|
door Carmelengo
29-03-2014, 23:59
|
|||
|
216 antwoorden
30,089 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
29-03-2014, 14:28
|
|||
|
2 antwoorden
436 x bekeken
0 likes
|
door akito
28-03-2014, 18:57
|
|||
|
8 antwoorden
593 x bekeken
0 likes
|
door rain
28-03-2014, 13:33
|
|||
|
37 antwoorden
3,218 x bekeken
0 likes
|
door knulletje01
28-03-2014, 08:59
|
|||
|
4 antwoorden
1,197 x bekeken
0 likes
|
door Run_Slow
26-03-2014, 14:16
|
|||
|
7 antwoorden
669 x bekeken
0 likes
|
door rain
26-03-2014, 10:05
|
|||
|
3 antwoorden
568 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
25-03-2014, 09:32
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden