Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
456 x bekeken
0 likes
|
door tuner1346
21-02-2014, 11:08
|
|||
|
1 response
443 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
20-02-2014, 19:43
|
|||
|
6 antwoorden
513 x bekeken
0 likes
|
door resike
20-02-2014, 15:08
|
|||
|
9 antwoorden
2,168 x bekeken
0 likes
|
door Tuinbankje
19-02-2014, 18:51
|
|||
|
6 antwoorden
758 x bekeken
0 likes
|
door Nick277
19-02-2014, 18:11
|
|||
|
8 antwoorden
1,351 x bekeken
0 likes
|
door bosnaboyyy
19-02-2014, 17:15
|
|||
|
8 antwoorden
711 x bekeken
0 likes
|
door Dinky Toy
19-02-2014, 16:38
|
|||
|
3 antwoorden
427 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
19-02-2014, 00:14
|
|||
|
8 antwoorden
1,242 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
18-02-2014, 16:42
|
|||
|
35 antwoorden
4,013 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
18-02-2014, 15:03
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden