Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
11 antwoorden
1,532 x bekeken
0 likes
|
door gentjuh
24-02-2014, 13:09
|
|||
|
23 antwoorden
1,995 x bekeken
0 likes
|
door Tr1bal
24-02-2014, 11:43
|
|||
|
8 antwoorden
496 x bekeken
0 likes
|
door ChriscrossNL
23-02-2014, 19:07
|
|||
|
3 antwoorden
518 x bekeken
0 likes
|
door gripmaster
23-02-2014, 14:37
|
|||
|
5 antwoorden
552 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
23-02-2014, 03:24
|
|||
|
9 antwoorden
680 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
23-02-2014, 03:19
|
|||
|
7 antwoorden
1,181 x bekeken
0 likes
|
door Mvos
23-02-2014, 00:36
|
|||
|
3 antwoorden
787 x bekeken
0 likes
|
door niels123
22-02-2014, 20:09
|
|||
|
20 antwoorden
1,920 x bekeken
0 likes
|
door jasper31
22-02-2014, 17:58
|
|||
|
1 response
1,263 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
21-02-2014, 16:24
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden