Schizlog

[Lukas]

omdat k het vaker vervelend vind om over problemen te praten.

Je moet niet over problemen praten, je mag dat doen maar hoeft niet, jij bent de baas in de praktijk.
Je hoeft alleen aan te geven dat het goed of niet goed met je gaat, enkel moet je daar heel eerlijk over zijn tegen jezelf.

[GeneralIx]

Snap dat het niet gemakkelijk is, maar het verwerken is wel een cruciale stap in het proces om stabieler te worden, en te snappen wat er mis gaat.

[Lukas]

OK, getver, nu is het genoeg!

Dacht ik te gaan trainen, begint mijn borstkas weer als de fleurus de pleurus te steken ende pijn te doen... Denk ik bij mezelf, dat is opnieuw een paar weken antibiotica en niet sporten, maar hoera!!!
De pijn is weggetrokken, weg borstvliesontsteking, weg longontsteking!!

Straks gaat deze knakker lekker voor het eerst in weken trainen tot ie doodvalt, of iets dergelijks!

Weet me op den duur geen raad met mijn stomme genen, ben ik goed bezig krijg ik een ruggescheut van hier tot in Indonesië, ik recupereer, krijg ik de tering op mijn longen!!!

Wacht maar, ik zal vlammen morgen, lang geleden dat ik nog eens gewichtjes tegen het plafond gesmeten heb!

Als ik ze maar niet op mijn voeten laat vallen!

Nieuws van het psycho-front?

Stemmen zwijgen.
Geen zwarte auto in steegje.
Geen camera's.

Shit man, wat SAAI!!!!!

[Lukas]

By the way...

Schema voor maandagvoormiddag:

squat
leg press
standing calf raise
bench press
incline bench press
incline flyes
military press
side raise
cable side raise
dips

Heb 2 x side raise omdat mijn schouders de moeilijkst te trainen spiergroep zijn, lopen achter op de rest dus bij deze zal dat rap opgelost zijn. Als het niet baten mag vind ik wel iets anders uit.
De presses zullen met dumbels gedaan worden==>grotere ROM en meer nadruk op de te trainen spieren.

[Lukas]

YouTube - System Of A Down - Neddles #02

[niet_hier]

Nieuws van het psycho-front?

Stemmen zwijgen.
Geen zwarte auto in steegje.
Geen camera's.

Shit man, wat SAAI!!!!!

Ik las dit en dacht "is dit nu humor of sarcasme?" Ik hoop dat het humor is want dan vind ik het een geweldige opmerking.

[Lukas]

Ik las dit en dacht "is dit nu humor of sarcasme?" Ik hoop dat het humor is want dan vind ik het een geweldige opmerking.

Was inderdaad humor. Kwam misschien sarcastisch over maar zo is een groot deel van mijn humor wel. Vind ik persoonlijk wel leuk. Kan er zelf wel om lachen.

Heb 1 van de zwaarste trainingen gehad sinds eeuwen voor mezelf, was dan ook een tijdje geleden, had wegens omstandigheden nog altijd niet kunnen trainen maar uiteindelijk is het er van gekomen.

Squat 8 sets
Calf raise 8 sets
Incline bench press 10 sets
Side raise 10 sets
Dips 7 sets

Allemaal met lichte gewichten maar hé, ik ben dan ook een lichte jongen hé!
Ik ben afgepeigerd tot en met.

[niet_hier]

Was inderdaad humor. Kwam misschien sarcastisch over maar zo is een groot deel van mijn humor wel. Vind ik persoonlijk wel leuk. Kan er zelf wel om lachen.

Gefeliciteerd, je hebt een zeer goed gevoel voor humor!

[Lukas]

Gefeliciteerd, je hebt een zeer goed gevoel voor humor!

Thanks mate!

[Pinada]

Ik ben benieuwd naar een update .

[Rob-1984]

Heftig man allemaal. Wel goed bezig nu
Ik ga je ook verder volgen.

[Lukas]

Hahaha, ok, een update dan!

De laatste tijd voel ik mij uitstekend, antidepressiva verhoogd van 100 mg naar 200 mg want mijn chronische depressie en de nevenwerking van het antipsychoticum werden me wat zwaar. Niet dat ik met zelfmoordgedachten rondliep maar het zwaarmoedige begon zich wel zeer sterk door te drukken.
Gevoelens van 'achterlaten' en 'verlies', hoe moet ik het zeggen... Na een lange periode van zich opeenstapelende tegenslagen in mijn leven (die iedereen welliswaar meemaakt) zoals vader die gestorven is toen ik zeer jong was en de gevolgen dat dat had op de gemoedstoestand dat dat had op mijn moeder en direct op mijn opvoeding, het recentelijk verliezen van mijn vaders vader die voor mij toch een vervangend vaderfiguur was, de zelfmoord van mijn andere grootvader... De gedachten aan het ooit moeten verliezen van mijn vrouw, of ik die eerst sterven zal, allemaal negatieve gedachten...
Psychiater heeft aangestuurd op een verdubbeling van de dosis Serlain en kijk, de zon schijnt weer aan de hemel!!!
Voorts heb ik gek genoeg geen enkel symptoom meer van stemmen of voel ik niets meer van camera's en achtervolgende auto's en mensen. Daar ben ik zeer relaxt van. Begrijp niet hoe dat kan, zelfs met medicatie was dat toch met mate aanwezig, nu dus al een aantal weken niet meer!
Hopelijk blijft dat zo

Nou klinkt dat depressieve nogal melig en lijkt dat slap te zijn maar ik heb nooit de behoefte gehad om op te geven, ook niet tijdens gevoelens die uitzonderlijk negatief zijn. Ik ben geen opgever!! Dat is ook een reden waarom ik niet stoppen zal met krachttraining!!

Straks lekker 's nachts werken met maar 1 collega, want de rest zit thuis.

Lekkere sfeer 's nachts.

Denk dat zelfs de ploegbaas er niet is, ben niet zeker

Ziezo, verder heb ik niets noemenswaardig te zeggen, het gaat me goed en ik hou vol.

Ach ja, de psychiater spreekt niet meer over lichte vorm van autisme, denk ook niet dat dat waar is, schizofrenie hebben is al genoeg.

Maar het is een brave man. Geen gevoel voor humor maar ja, kan niet alles hebben hé!

Groetjes allemaal!!!

[roelinho]

Straks lekker 's nachts werken met maar 1 collega, want de rest zit thuis.

Lekkere sfeer 's nachts.

Vrouwelijke collega?



OT: Pak ook serlain, krijg binnenkort andere shizzle.

[Lukas]

Vrouwelijke collega?



OT: Pak ook serlain, krijg binnenkort andere shizzle.

Mannelijke collega, met snor...

Pak jij serlain om depressie of OCD of dergelijke?

[roelinho]

Depressie en sociale fobie, maar zou iets straffer moeten krijgen. Niet dat het nu heel slecht ga ofzo, gewoon