Schizlog

[Lukas]

Goed dat je blijft updaten Lukas. Nog naar je psych geweest?

Shame on me!!!

Ben mijn medicijnen gaan halen via huisarts, heb dus nog altijd geen afspraak gemaakt met psychiater. Zal ik eens moeten doen want hij zal wel weer in zijn gat gebeten zijn dat het zolang geleden is dat ie mij nog heeft gezien.
Maar gaan zal ik hoor, alleen, hij is zo... afstandelijk.
Het is een goede dokter maar enkel dat, hij is niet echt het type dat psychologische ondersteuning geeft.
Dat is onderandere de reden dat ik naar een cggz ga gaan, afspraak ligt vast medio deze maand.

[GeneralIx]

Dokter moet afstandelijk zijn om objectief te blijven.

[Lukas]

Dokter moet afstandelijk zijn om objectief te blijven.

Daar zeg je wat, had er nog niet bij stilgestaan!

[Lukas]

3/2/2010

Training voor achterkant benen en rug achter de rug.

Roemeense deadlift
hyperextensions
BOR
BOR onderhands
Yates row
biceps curl
hammer curl

Bij biceps curl ook 21-en gedaan.
Bij hammer curl liep het fout, kon na eerste set al opgeven, zat al direct aan fail.
Bij BOR leek het ook minder te gaan, met zelfde gewicht getraind en toch minder herhalingen gedaan dan vorige keer. Nochthans voelt mijn rug en biceps goed afgemat aan, dus maak ik me er geen zorgen over.

Een goede dag gehad voor de rest, eerst trainen, dan koken, dan werken.
Geen noemenswaardige last gehad van stemmen of dergelijke, had veel concentratie dus ging ik ervoor!
Stress op het werk mag geen beletsel zijn, is een gezonde druk, sommige mensen zijn vaak het probleem, maken mij soms zenuwachtig met hun druk gedoe, krijg ik stress van, haha, dan kunnen symptomen optreden, extra gevoelig daaraan. Was nu niet het geval.
Vaak maak ik humoristische opmerkingen tegen collega's, niet tegen allemaal maar tegen sommigen, kunnen ze altijd wel om lachen, neemt de spanning van het werk wat weg, is eerder een preventieve maatregel van mij om iemands nerveuze gedoe wat weg te nemen, lijkt een beetje op zelfbescherming omdat het verhinderd dat ik er nerveus van word.

[niet_hier]

Vaak maak ik humoristische opmerkingen tegen collega's, niet tegen allemaal maar tegen sommigen, kunnen ze altijd wel om lachen, neemt de spanning van het werk wat weg, is eerder een preventieve maatregel van mij om iemands nerveuze gedoe wat weg te nemen, lijkt een beetje op zelfbescherming omdat het verhinderd dat ik er nerveus van word.

Heel goed, dat helpt om een aangename werkomgeving te creëren. En als de werkomgeving plezierig is, dan zul je je zelf ook plezieriger voelen.

[Lukas]

Achterkant benen, onderrug en rug en biceps liggen zowaar in de vernieling.
Heb Yates row vervangen door shrug.

Schema:

Roemeense deadlift (gewicht met 10 kilo verhoogd)
Hyperextensions (met gewichtenschijf)
Pulldown wide grip (gewicht met 5 kilo verhoogd)
Pulldown close grip
BOR
BOR onderhands (gewicht verhoogd tov vorige keer met 5 kilo)
Shrug
Biceps curl
Hammer curl

In tegenstelling tot de vorige keer ging biceps curl en hammer curl veel beter.
Ook BOR ging uitstekend.


Morgen naar het cggz, zal spannend worden, weet niet goed wat zeggen, zal wel zien.
Moet er alleen naartoe en ken die mensen niet, maar dat mag geen beletsel zijn, GAAN verdorie!
Voorts ben ik een boek aan't schrijven, 9 pagina's al, als dat zo blijft voortduren heb ik binnen een jaar een dikke 200 pagina's ruw materiaal.

Dan is het nog geen boek.

Vooropgesteld dat ik die 200 pagina's haal!

De werktitel is: 'Ik word wakker' maar dat zal nog wel veranderen.

Zo, ik heb niets zinnigs te vertellen dus stop ik hierbij met typen.

[yyyounes]

Heey, bedankt.

Met het boek zit het al wat slop, moet harder mijn best doen.
Of misschien doe ik te hard mijn best, ik weet het niet.

Alles gaat vrij goed nu, alleen vandaag wat last met stress op het werk.
Dan begin ik stemmen te horen, lastig maar niet meer zo irritant als vroeger, het is nu eenmaal zo.
Abilify werkt ook enigszins als stemmingsstabilisator, emotionele pieken worden wat afgeplat.
Vind mijn vrouw niet altijd even leuk, het lijkt wel of ik niet ben geïntresseerd in het leven. Maar dat is niet zo, ben wel degelijk geïnteresseerd in het leven.
Het lijkt alleen maar zo dat ik emotioneel ben afgevlakt. van binnen ben ik nog altijd even emotioneel als eenieder, alleen in mijn gedrag merk je dat niet.

Vroeger kon ik kwaad worden voor letterljik niets, barstte ik in woede uit en liep weg of smeet iets stuk tegen de muur, als je heelder dagen stemmen hoort is dat begrijpelijk, en als je dan overtuigd bent dat mensen je kwaad willen doen ook, maar voor de buitenwereld was het dat niet en ik zat met schuldgevoelens tegenover de mensen die ik dan kwetste.

Op dat gebied is het veel beter, begrijp mezelf ook beter.

Ook al heb ik nog complottheorieën.

Dat zal nooit weggaan denk ik, hoop ik misschien een beetje, maakt het leven wat spannender dan de saaie, droge boel bij sommige anderen.

Opletten dat ik niet op tenen ga staan.

Nou ja, dan is het maar zo.

Morgen naar de kiné en dan naar de gym. Zal knallen worden want ga voor het eerst in weken terug benen trainen, jahoe!

Als mijn rug het maar uithoudt, anders dik balen!

Ziezo, tot morgen of later van de week dan maar weer in mijn log.

Gegroet.

wat betreft je complot theorien.... zo gek ben je hier helemaal niet in.
Ik heb het nu niet over je achtervolgingen, maar wel degelijk over de macht van inderdaad de farma industrie en ook inderdaad de voedingsindustrie die gedomineerd worden door enkele zeer grote multinationals. In europa valt het nog enigzins mee in vergelijking met de VS. Het woord lobbyen speelt hier een zeer grote rol in. Er zijn echt tal van documentaires hierover gemaakt en ik wil je niet verder opjagen maar misschien geeft het je rust om te weten dat deze theorien wel degelijk veel waarheden bevatten. Bezoek voor de lol maar eens van die gratis online documontair websites (google: free documentairies online)
En voor wat ik voor zover opmaak uit je verleden is dat het actie-reactie is, je hebt een te zware jeugd gehad die je mentaal/emotioneel niet goed hebt kunnen verwerken en daarna heb je deze symptonen ontwikkeld. Ik ben totaal geen expert maar ik denk dat juist je probleem is dat je je niet goed kan uiten.

Ik vraag me af, is het mogelijk om schizofrenie te genezen?

[Osterich]

Younes doe maar niet.

[Lukas]

wat betreft je complot theorien.... zo gek ben je hier helemaal niet in.
Ik heb het nu niet over je achtervolgingen, maar wel degelijk over de macht van inderdaad de farma industrie en ook inderdaad de voedingsindustrie die gedomineerd worden door enkele zeer grote multinationals. In europa valt het nog enigzins mee in vergelijking met de VS. Het woord lobbyen speelt hier een zeer grote rol in. Er zijn echt tal van documentaires hierover gemaakt en ik wil je niet verder opjagen maar misschien geeft het je rust om te weten dat deze theorien wel degelijk veel waarheden bevatten. Bezoek voor de lol maar eens van die gratis online documontair websites (google: free documentairies online)
En voor wat ik voor zover opmaak uit je verleden is dat het actie-reactie is, je hebt een te zware jeugd gehad die je mentaal/emotioneel niet goed hebt kunnen verwerken en daarna heb je deze symptonen ontwikkeld. Ik ben totaal geen expert maar ik denk dat juist je probleem is dat je je niet goed kan uiten.

Ik vraag me af, is het mogelijk om schizofrenie te genezen?

Vraag je niet langer af, schizofrenie is niet te genezen, enkel te behandelen, en dan nog, bij sommigen wel, bij anderen niet.
Over me niet goed kunnen uiten, beter in geschreven tekst dan in gesproken taal.
Zware jeugd, klopt wel, maar is niet de reden voor schizofrenie, is meer een zware psychologische spanning die ervoor zorgt dat je onder stress komt te staan zodoende dat symptomen de kop opsteken. Als ik nu symptomen krijg heeft dat te maken met stress die voor 'normale' mensen draaglijk is maar voor mij niet. Een klein beetje stress is voor sommigen een middel om beter te presteren, bij mij zorgt het voor verwardheid en soms zelfs kwaadheid en angst, hangt af van het soort stress, daarom dat ik me ook nooit haast, anders is het helemaal om zeep.
Enne, complottheoriën zijn als je me daar gelijk in geeft voedsel voor mij om de wereld zwarter in te zien dan die wereld is, waarschijnlijk heb ik gelijk daarin, maar het mag niet iets zijn waar ik in mag gaan opgaan omdat ik ook niet mag opgaan in wanen en verbeeldingskracht.
Toch geloof ik in die complotten, maar ja... Zijn ze echt wel waar?

[Lukas]

Younes doe maar niet.

Hehe, een ware beschermengel!
Gelukkig heb ik na vele en lange omzwervingen doorheen mijn eigen geest een beetje een realiteitsgevoel ontwikkeld. Neemt niet weg dat sommige zaken inderdaad als trigger kunnen werken.
Maar ik ben me ook 'zeer' bewust van mijn tekortkomingen inzake het beseffen van wat reëel is en wat niet, denk ik.
Maar het helpt als je daar tegeningaat, soms zie ik die werkelijkheid anders en dan kan ik daar in opgaan en mezelf vanalles wijsmaken.
Jij weet beter als geen ander dat sommige zaken die gezegd worden, vaak achteloos, een zeer vreemde uitwerking kan hebben op het vermogen om de realiteit te beleven bij een schizofreen iemand.
Dankje voor de reactie.

[Lukas]

Heb verleden week een intakegesprek gehad in het cggz. Veel kunnen vertellen, veel vragen gesteld van beide kanten. Er was een stagaire bij, heeft geen beletsel gevormd, was er zelfs blij mee, een sympatieke dame.
Mag binnen twee weken starten met een traject, bij een psycholoog waar ik 7 jaar geleden al eens geweest ben voor OCD en depressie.
Boek schrijven is moeilijk, had ik dat al eens gezegd?
Begin nu pas te beseffen dat ik veel duidelijker moet zijn. Ben van voren af aan begonnen en heb een 12 tal pagina's en nog wat ruw materiaal. Ben begonnen met alles onder te verdelen in hoofdstukken.
Ben tot het horrible besef gekomen dat er al veel boeken zijn geschreven door schizofrene mensen over schizofrenie, voel me nu een beetje een achterloper. Lijkt wel of ik een herhaling doe van een herhaling. Maarja, ik doe het toch!
Nu moet ik gaan werken.

[GeneralIx]

Boek schrijven is lastig. Maar wellicht is het sowieso een goed tijdverdrijf voor je.

Overigens, vergeef me de nieuwsgierigheid, maar wat voor werk doe je eigenlijk? Als stress zo duidelijk een obstakel is, lijkt me administratie of iets dergelijks?

[Lukas]

Boek schrijven is lastig. Maar wellicht is het sowieso een goed tijdverdrijf voor je.

Overigens, vergeef me de nieuwsgierigheid, maar wat voor werk doe je eigenlijk? Als stress zo duidelijk een obstakel is, lijkt me administratie of iets dergelijks?

Geen administratie hoor, ik maak pcb's, oftewel printed circuit boards. En de levertijden zijn erg kort, van 24 uursleveringen tot 48 uursleveringen tot langere periodes, maar het bedrijf concentreerd zich op de kortetermijnleveringen. En dat brengt een hoop stress mee, ook al omdat de elektrochemische processen hun tijd vragen en dan moet er tussendoor erg gehaast gewerkt worden om op tijd klaar te zijn. Gek genoeg is het niet het werk op zich dat me stresseert maar de mensen met hun gestreste gedoe. Ploegbaas die zenuwachtig loopt, collega's van andere afdelingen die wachten op hun printen... Het is eigenlijk meer de druk die de mens op mij legt dat mij erg kan doen stressen, niet zozeer de hoeveelheid van werk of de snelle levertijd.

[GeneralIx]

Oké. Tijdsdruk doet je dus weinig, het is het zenuwachtige gedrag dat overslaat.

[Lukas]

Oké. Tijdsdruk doet je dus weinig, het is het zenuwachtige gedrag dat overslaat.

Zo is het! En onrealistische verwachtingen van de ploegbaas, dan moet ik hem tot de orde roepen en dat doe ik niet graag.