Handig om de tip te lezen. Ik kuur dan wel niet, maar mijn afgelopen cut kampte ik ook met (vooral) inslaap problemen. 3-4 uur wakker liggen, voordat ik kon slapen waren me niet vreemd. Melatonine hielp wel iets af en toe, maar die b12 is misschien wel het proberen waard dan.
Kuur GHRP-6/CJC1295/Test/Enth/Tren/Ent
Collapse
X
-
Zo, zijn we weer ff. Eergisteren begonnen met de MGF in combi met IGF-1Lr3. Ben er net twee dagen mee bezig en kickt nu al in. Voelt heel goed en de boel staat strak, en dat de hele dag, Lekkah... De spiergroepen die je gehad heb knallen er gewoon uit....
Vet slinkt nog steeds, maar hou steeds meer los vel over...pffff....en hou ook steeds meer vocht vast, ondanks dat ik op alles heel goed let, maar dat is voor latere zorg. We gaan eens kijken wat deze combi voor de laatste paar weken van de kuur gaat doen.....Je bent nooooit te oud om te leren......
Comment
-
hoest met de pijntjes? je had het poosje terug over vel. als ik nu zit heb ik ook wat meer vel op buik en dan denk ik getver buik dik. maar als ik dan het vel links of rechts van mn navel pak heb ik nog een cm of3 a 3,5 denk ik. dat was 2x zo dik als het niet meer was. net boven mn navel is nog wel dik. hoe heb jij t met vel/ dik lijken?(inmiddels zwaar anorexia-andersomeen dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
-
Sja, das altijd ruk, eerst ben je groot, ga je kuren wordt je groter, (merendeels vocht), dan gaat het vet eraf en vocht blijft, ben ik net een plofzak. Ik zie dat alles er zit, maar alles is rond, en idd op de buik nu ruimte zat, en gaat maar niet weg. Nu heb ik het probleem dat ik geen benen kan trainen dus puur en alleen het bovenlijf, en dan blijft er naar mijn gevoel het vet op de buik nog langer zitten.
Ik hou me strikt aan het dieet en nog geen moment gezondigd, maar weet, het gaat tergend langzaam. Heb wel het gevoel dat de MGF/IGF nu in de tweede week in beginnen te kicken. Minder moe dan met de GHRP/CJC, maar het zweten is nog erger geworden. Apart gevoel tijdens als je na het trainen net gezet hebt, alsof ze op ploffen staat. Heb je zoveel last van vreetbuien? ik totaal niet, moet mezelf aanzetten om op tijd het naar binnen te proppen, (ook al is het weinig).Je bent nooooit te oud om te leren......
Comment
-
Zo ben ik weer ff, eind van de tweede week van de HGF/IGF peps zitten we, wat een spul. Waanzinnige pomp, alleen het zetten erna is een beetje vevelend. Je trilt en shaked nog van de workout en dan moet je zelf zetten in de spiergroep die vol zit, hahaha... een beetje een geemmer maar gaat goed. Na het zetten heb je het gevoel dat, bijvoorbeeld je armen, twee keer zo zwaar zijn, heel raar gevoel. De groei gaat langzaam maar gestaag, maar het vel rond mijn middel en onderaan mijn borst blijft een probleem, dat wordt maar niet minder. iemand een suggestie?????Je bent nooooit te oud om te leren......
Comment
-
ik zweet mn hele kuur al totaal niet. hiervoor altijd wel. dacht dat t door de peps kwam maar jij heb pcies t zelfde ongeveer als ik. en wel zweet. igf mgf is idd top. mijn borst is nu ook aanwezig. je middel.... tja..misschien wordt t een acceptatie proces, dunno. of nog langer geduld. bij mij gaat navel en heupvet langzaam.een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
-
Toch maar ff een fotootje, veel vocht, maar toch.... Over een week of acht gaan we eens kijken wat er aan de strijkstok is blijven hangen.....
Juni 2013.jpgJe bent nooooit te oud om te leren......
Comment
-
Sja, dat was de bedoeling ook, als je mijn eet schema ziet is het alleen maar cutten, maar dit pakt toch even heel anders uit. Om het even op te sommen; tijdens trainingdagen; s'morgens Brinta met melk zonder suiker, 30 minuten laten een Whey shake. Rond de middag 2 volkoren brood met kipfilet, rond 4 uur trainen, dan een banaan en een shake, rond half 7 avondeten met uitlsuitend rijst met kip, of biefstuk met groenten, en dit alles bijna zoutloos. S'avonds rond een uur of tien 500 gram kwark zonder suiker en een handjevol cashew noten zonder zout. Ik drink door de dag een 1 tot 1,5 liter magere melk, THAT'S IT. Dus zeg me maar wat ik verkeerd doe?
Moet wel eerlijk zeggen dat ik van Test en de Peps vocht vast houdt, en in die combinatie nog meer. Over een paar weken ben ik klaar en zullen we zien wat er over blijft, en hoeveel vocht het is. Vet kan haast niet, maar ik kom wel van heel ver, dus er zal best nog wat zitten wat er eigenlijk af moet.Je bent nooooit te oud om te leren......
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
17 uur geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door GsusangreyVideos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment