Tweet
?? NU kan ik er wel weer op zonder FB enzo. Wtf, ben wel alleen erop. Helemaal Remy 
-
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
-
volgens mij zijn er nog niet zoveel deelnemers of pmen die het allemaal?Goed gejat is het halve werk!Comment
-
Even on topic,sorry.
Is het ook niet leuk om 'toen'en 'nu'foto's van jezelf in een nieuwe discussie te plaatsen?
Een foto uit de tijd voor je begon met sporten en nu.
Uiteraard maakt het geen bal uit of je dik of dun was,of je al lang of pas sinds kort sport,of er al veel of weinig progressie is.
Ik hoop van wel maar ik denk dat er niet super veel deelnemers aan de Body Mania zullen meedoen en dit is misschien laagdrempeliger.
Zomaar een ideetje hoor.DIVIDE ET IMPERAComment
-
in.
Comment
-
Met het idee van rainman of in de body mania?Comment
-
-
Haha ben benieuwd, ik doe niet mee trouwens. Kan me echt niet vertonen in zo'n wedstrijd johComment
-
Komop joh. Is goed voor het competitie gevoel
"Straight outta gym"Comment
-
Get shredded or die trying. Ik wil meedoen.Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
Op hoeveel staan we nu, 6 personen?Comment
-
-
ben bang dat we het niet gaan redden, als het binnen een week niet rond is heeft t geen zin meer ivm korte tijd begin/eind picComment
-
Ik heb gisteren even wat pics van mezelf gemaakt om te kijken, maar was nog zeer ontevreden dus ga dat hier echt niet showen, helaas.Goed gejat is het halve werk!Comment
-
ik zal vanavond wat fotos schieten. stuur ze gewoon in komt vast wel goed. het is voor de fun toch
ik ga toch voor de troostprijs
Comment
-
Prijsuitreiking tijdens de meet?
"Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment