Tweet
-
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg -
buff hoor gus, succes iedereenComment
-
Hahaha gus, ook via photobucket bewerkt zie ik al. Heb ik ook man
Gespierdemug, ziet er goed uit man. Goede armen en redelijke chest erop zitten.
Je hebt geen reden in mijn ogen om zo negatief over jezelf te zijn. Maarja dat heb je nu eenmaal.
Ik hoop dat je in de toekomst een positiever zelfbeeld krijgt, ik denk dat je daar meer spiermassa mee wint dan trainen
Comment
-
nice fotoshopskills guus!
ennuhh genoeg massa zie ik
Einigkeit und Recht und Freiheit für das Google's Vaterland! Danach lasst uns alle strebenbrüderlich mit Herz und Hand! Recht und Freiheit sind unsere Google Einigkeit!Comment
-
@gus sicke quads kerel.Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
Volgens mij zitten we nou wel aan de 10.
Succes bro's.
May the gains and gods of aesthetic be with us
Last edited by Iron Mind; 14-04-2014, 22:06."Straight outta gym"Comment
-
@ gm , die side pose is echt masterlijk .
nog van die negatieve opmerkingen over jezelf en ik kom je klappen geven ! is dat duidelijk ?You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
@ Gus je quads , wtf ..........
heel vermakelijke fotoshopskills ook
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Word een spannende wedstrijd als ik zo de fysieke zie. Flink aan elkaar gewaagd, frankey is wel de buffste van iedereen. Flinke beul. De meeste staan er ook vrij droog bij. Ben benieuwd hoe iedereen er over 3 maand uitziet. Succes guyssss
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
Fuck hoop dat ik zo nog ff snel kan uploaden en maken binnen de tijd. Heb afgelopen twee weken niks gevreten en kan nu bunkeren. Heb dat ook gedaan dus heb een flink buikje nu. Ff kijken of het gaat lukken.
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Nou in iedergeval iemand die voor de laatste plaats gaat en poseren kan ik al helemaal niet zeker als m'n vrouw het allemaal even snel wil doen, maar ja wat maakt het uit alsof anders wel kans zou maken.
bw 88
lengte 1.68
20140414_201339_resized_1.jpg20140414_195858_resized_1.jpg20140414_195839_resized.jpg
en mn zoontje op de achtergrond denkt bij zichzelf wtfGoed gejat is het halve werk!Comment
-
heh bah, duurt te lang allemaal. succes heren. ps nice east"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
East ziet er uit als een kooivechter Nice!
Last edited by pescatore; 14-04-2014, 23:12.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Nice east, goed bezig! eindelijk een hoofd bij die naam
Last edited by Rickbeen; 14-04-2014, 23:48.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
@east je word keihard gephotobombt bij je 2e foto haha
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...20 uur geleden -
De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...1 day ago
-
Hey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...2 dagen geleden -
The clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...3 dagen geleden
-
<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...4 dagen geleden
-
I love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...3 dagen geleden
-
The conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...1 week geleden
Comment