Tweet
9 stuks, incl gok dat talal nog nieuwe foto;s instuurd en fitgod nog een relax pose
-
-
Dus we hebben Patricia nog nodig als reddende engel?
Een persoon moet nog wel te fixen zijn toch
"Straight outta gym"Comment
-
Mijne komen zo ook nog
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
-
Ik wil graag meedoen alleen ik wil eigenlijk eind mei pas beginnen *sniksnik*
the trick is you stop looking for tricks and do what you're suppose toComment
-
Pff anders met 9 toch..lekker boeiend.Comment
-
Volgens mij heb ik meer personen voorbij zien komen dan 9..
RickB
IM
Frankey
Lazar
Talal
Nocerino geen foto's ingestuurd?
Quibus
Knul (zou ook nog foto's insturen dacht ik gelezen te hebben)
RobinVM Jawel de enige echte, zou ook foto's insturen
NickP
Protasius
Fitt god
Dyno (weet ik niet zeker)
13 personen waarvan 4 niet zeker.
Misschien ben je er 1 vergeten? of heb je precies dezelfde personen, dan klopt het wel
Comment
-
Ik moet mn pics ook nog maken he, dat maakt 10 als het goed isBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Je weet dat mn vet skyhigh is door mn schildklier, en ik er nog niet genoeg vat op krijg he?Originally posted by quibus View Post
Dus nee, ik doe niet mee hahaPassion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Damn, goeie fysieken allemaal. Leuk zo'n competitie, geeft me toch een extra boost! Kom op mensen gewoon meedoen, toch allemaal voorde fun. Heb je 3 maanden de tijd om jezelf te overtreffen, hard te trainen en je voeding op orde te hebben. Iedereen die meedoet veel succes
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
ik moet helaas afhaken, ik heb mijn vakantie namelijk eerder moeten plannen.
iedereen veel succes en super tof dat er ook leden zijn die een prijzenpotje maken uit eigen zak.. top!Comment
-
Ik win toch wel qua witheid, lijk wel een spook pff.. Zonlicht weerkaatst gewoonDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
zijn er nog steeds 9 die binnen zijn en dus meedoenOriginally posted by NickP View PostVolgens mij heb ik meer personen voorbij zien komen dan 9..
RickB
IM
Frankey
Lazar
Talal
Nocerino geen foto's ingestuurd?
Quibus
Knul (zou ook nog foto's insturen dacht ik gelezen te hebben)
RobinVM Jawel de enige echte, zou ook foto's insturen
NickP
Protasius
Fitt god
Dyno (weet ik niet zeker)
13 personen waarvan 4 niet zeker.
Misschien ben je er 1 vergeten? of heb je precies dezelfde personen, dan klopt het wel :P
@ q zeker, gaat gewoon door. anders word ik nummer 10 om mijn eigen regels hard te maken hahaComment
-
Val eigenlijk behoorlijk in het niet qua massa tussen de eerdere jongens haha, maar we gaan er in de komende drie maanden verbetering in brengen! Al is massa niet (meer) mijn doel, wat droger verwacht ik wel te zijn op de eindfoto's
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...3 weken geleden
Comment