Originally posted by Rickbeen
View Post
Body Mania 2014
Collapse
This is a sticky topic.
X
X
-
Originally posted by FitnessBoer View PostVal eigenlijk behoorlijk in het niet qua massa tussen de eerdere jongens haha, maar we gaan er in de komende drie maanden verbetering in brengen! Al is massa niet (meer) mijn doel, wat droger verwacht ik wel te zijn op de eindfoto's
Comment
-
-
Ik verbaas me echt over de fysieken. Er is niemand die er slecht bij staat, en iedereen heeft zo te zien wel hele krachtige eigen punten? Oke, de ene is wat buffer, de ander wat droger, maar er is niemand die rare verhoudingen oid heeft.
Ook veel goede ruggen. Heb 1 foto gezien waar je raar op kijkt, maar volgens mij is dat meer omdat die rug te bol wordt gemaakt (verlies je detail), en niet omdat die rug slecht is.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Post@fitnessboer
Jij moet echt zon mens physique pose doen. Hele goede lats en borst!You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Ik ga niet cutten, mijn bf ligt redelijk hoog en massa vind ik zelf niet zo, maar ik doe wel mee voor spek en bonen. Misschien valt er toch wel wat terug te zien na 3 maanden.
Stats:
L: 1,78m
G: 76kg
VP: 16%?
Front relaxed
Side biceps
Back double biceps
Last edited by GespierdeMug; 14-04-2014, 21:12.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Postjij hebt echt een verkeerd zelfbeeld van jezelf.
Goede verhoudingen en als je op deze weg zo doorgaat en een kilo of 5 spiermassa erbij krijgt, heb je echt een superfysiek.
Jouw fysiek heeft wel wat weg van die jongen van DBB waar ik een foto van plaatste, ben even zijn naam kwijt.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Pff GM, en altijd maar zeuren, jij hebt een fucking mooi fysiek man, ik wil jou nooit meer horen zeuren!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Comment
-
@ iedereen:
Bedankt voor de positieve reacties Ik heb inderdaad een negatief zelfbeeld.. daarom vind ik het ook gewoon niets. Ben altijd mager geweest, daarom vind ik mijn bf te hoog. Massa vind ik zelf ook niet zo daverend.. denk dat de foto's (met flits) me wel wat beter neerzetten. Verhoudingen vind ik zelf wel oké, maar alles moet gewoon groter en scherper.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment