Tweet
Originally posted by east1977
View Post
Verder gewoon lekker meedoen man, mooie uitdaging voor jezelf.
-
brb opnieuw foto's maken, maar nu na 2L limonade/cola en 10g zout. Buik max uitzetten en kut belichting.
Verder gewoon lekker meedoen man, mooie uitdaging voor jezelf."Straight outta gym" -
Mooi om al die smoesjes voorbij te zien komen, eerlijk gezegd heb ik die smoesjes ook vandaar dat ik het nog niet aandurf foto's te plaatsenOriginally posted by Iron Mind View Postbrb opnieuw foto's maken, maar nu na 2L limonade/cola en 10g zout. Buik max uitzetten en kut belichting.
Verder gewoon lekker meedoen man, mooie uitdaging voor jezelf.
Soms denk ik dat ik er mooi bij sta en schiet ik foto's en schrik ik toch zeg maar.
Misschien volgend jaar voor mij..The expert in anything was once a beginner..Comment
-
haha heb geen zout en wat dan ook nodig, mn dikke buik zit er al
dus heb daarin al een voorsprong nou alleen nog ff kwijtraken
Goed gejat is het halve werk!Comment
-
Ha ha haaa! Ja precies, buik een beetje los laten hangen en met een ongeschoren kop een beetje chagrijnig kijken. Net zoals in die reclamefoto's voor supplementen. En over een paar weken iedereen versteld doen staan wanneer hij helemaal droog is. Rick heeft het spel goed door.Originally posted by frankey View PostBeste potuuh, expres je buik uit doen he
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Hahahaha, nice one. Kheb 5 juli fotoshoot dus komt perfect uitOriginally posted by inferno_0666 View PostHa ha haaa! Ja precies, buik een beetje los laten hangen en met een ongeschoren kop een beetje chagrijnig kijken. Net zoals in die reclamefoto's voor supplementen. En over een paar weken iedereen versteld doen staan wanneer hij helemaal droog is. Rick heeft het spel goed door. Daarvoor ff paar zonnebankjes pakken, cutje en alles netjes scheren. Perfect haha
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Vergeet niet om even lekker zout te eten :POriginally posted by inferno_0666 View PostHa ha haaa! Ja precies, buik een beetje los laten hangen en met een ongeschoren kop een beetje chagrijnig kijken. Net zoals in die reclamefoto's voor supplementen. En over een paar weken iedereen versteld doen staan wanneer hij helemaal droog is. Rick heeft het spel goed door.Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Ik heb gister zitten kutten met m'n zelfontspanner maar na 10x een half lichaam/plafond/vloer op de foto gehad te hebben besloot ik het wel even te doen als er andere thuis zijn :P
Vanmiddag nog een poging, t/m morgen toch? Moet ze ook nog even op de pc zetten dan namelijk...
En nogmaals de vraag of begin/eindfoto's op dezelfde plek moeten zijn? Dan doe ik ze beide denk ik gewoon buiten namelijk"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Mij bodymania foto's. Goodluck everyone!
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
mooi fysiek hoor lazar, netjes!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Flinke walk-in closet
Comment
-
goeie benen hoor
Een dag niet getraind...Comment
-
oh Morgen de deadline! we zitten bijna op de 10 deelnemers!Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment