De Sportende Zwaffelaar: Road To 2011 and Beyond

[STED]

hmm altijd wel lache die sterkste man wedstrijden. Er komt trouwens ook op rtl5 nog een documentaire over samenhangtheorieen van het WTC op. mocht je daar nog interesse bij hebben. Helaas begint het 18.55, tegelijkertijd met de sterkste man dus

[Falstyr]

complot theorien kunnen me niet zo boeien. Ik ben meer van de History channel over oude krijger culturen en de WW2. Discovery Science is boeiend...because it is. Nu is er Future Of... waarin ze allerlei coole ontwikkelingen laten zien. digitale spul controleren met je hersenen...zeer cool. Ze gissen ook hoe het ons leven zou kunnen verbeteren. Over zo'n Japanse theoretische fysicus die spullen uit sci-fi werkelijkheid maakt met de huidige wetenschap. Of in ieder geval laat zien hoe iets theoretisch al gemaakt kan worden of binnen 50jaar gemaakt kan worden.

Shows over de Universe boeien me ook enorm. Laatst hadden ze het over de bing bang en dat het ontstaan is door 2 andere universums tegen elkaar botsten. Elk universum met hun eigen natuurwetten. Bij die botsing kwam er zo'n kracht vrij dat het de Big Bang veroorzaakte en ons eigen universum creëerde. Allemaal theorien en inzichten die ik vroeger ook had, maar achteraf gezien helemaal niet zo gek blijken te zijn. Zo gaat het altijd en krijg steeds meer zelfvertrouwen in mijn gekke hersenspinsels . Kijk maar naar de grote filosofen uit de oudheid wat mensen stimuleerde om dingen te gaan onderzoeken om te kijken hoe het echt in elkaar zit.

[Osterich]

Geen reden. Ben er een jaar of twee geleden achter gekomen dat het beter gaat allemaal als ik 9-12 capsules visolie per dag neem. Die verdeel ik gewoon in doseringen van 3 capsules per keer bij de 3 grote maaltijden ongeveer.

Doe het dan bij je diner/rijst maaltijd ipv je ontbijt.

[STED]

Oerknal en dat soort dingen heb ik me dan niet verdiept maar ik denk ook dat het eigelijk een beetje giswerk is door het gebrek aan informatie. WO2 kan mij dan wel weer erg interesseren. Met name de strijd van de russen tegen de duitsers.

Je hebt interesse bij toekomst technologie en wat dat voor de mens kan betekenen. Misschien is de documentaire technocalyps wellicht wel wat voor je. Al vind ik wel dat de documentaire een behoorlijk eenzijdige kijk heeft, kan ik me wel voorstellen dat wat zij beweren ook daadwerkelijk kan gebeuren.

[Falstyr]

Doe het dan bij je diner/rijst maaltijd ipv je ontbijt.

Maaltijd voor en direct na, tijdspan van 60-90mins, het sporten wil ik geen vetten. Dus ontbijt, middag en voor het slapen zijn de meest logische alternatieve maaltijden. Daarnaast kun je bij het ontbijt beter gewoon wat eiwitten en vetten eten met klein beetje carbs. Dus daar voldoe ik bij me ontbijt aan met vetten uit de visolie+melk.

@Sted
sta er van te kijken hoever de wetenschap eigenlijk is en hoe weinig wij er van mee krijgen. Zoveel giswerk is de big bang niet meer hoor. Bio-mechanische ledematen worden ook langzamerhand vaker gebruikt bij mensen die ledematen missen. Het is best verbazingwekkend. Zou willen dat er betere informatie voorziening was over dat soort ontwikkelingen.

3d televisie klinkt ook futuristisch, maar bij Philips zijn ze er al mee bezig qua ontwikkeling. En dan heb ik niet over het gedoe wat nu voor 3d moet door gaan. Geschat is dat het rond 2013 klaar is en jaar of 2 later pas op de markt wordt gebracht. Puur omdat ze eerst nog wat met hologrammen willen doen.

[STED]

Tsja wellicht dat ze het geheim houden voor militaire doeleinden oid?

Ik meen dat zalman al een scherm op de markt had die ze als 3d bestempelen. Wat het beeld daadwerkelijk kan weet ik niet maar volgens mij zijn zij er ook actief mee bezig

[Ashley]

Als je nou gewoon regelmatig samenvattingen hier geeft hoef ik ook geen dicovery science aan te schaffen...

2500 kcal is veel te weing. Met jou(no offense) stats heb je veel meer nodig. Ik ben 45kg lichter en zit aan de 3100 kcal waarmee ik zwaarder word en vet afval.

[Falstyr]

Mensen zeggen dat endo, ecto, mesomorph lichaams samenstelling alleen op psychologisch vlak telt en niet fysiologisch. Ik zeg...bullshit. Ik ben merendeels endo en mijn metabolisme is daar ook naar. Dat jij veel kcal nodig hebt en een hoger metabolisme hebt betekend niet dat het bij mij hetzelfde is. Ik eet 2700kcal op sport dagen en rond de 2200-2300 op rustdagen en dat werkt de laatste maand of twee prima genoeg. Ik ga niet voor niks van 132kg bij 32% naar circa 123kg bij 22%. Rekenkundig moet ik 3800kcal eten als onderhoud. als ik nog vetter wil worden moet ik dat absoluut doen.

[Osterich]

Ontbijt vetten staat haaks op je whey-principe, dus in dat opzicht niet het handigste.

Maar hey, als je je eigen stoere plan al trekt dan is mijn opmerking er eentje voor in de archieven.

[gleke]

complot theorien kunnen me niet zo boeien. Ik ben meer van de History channel over oude krijger culturen en de WW2. Discovery Science is boeiend...because it is. Nu is er Future Of... waarin ze allerlei coole ontwikkelingen laten zien. digitale spul controleren met je hersenen...zeer cool. Ze gissen ook hoe het ons leven zou kunnen verbeteren. Over zo'n Japanse theoretische fysicus die spullen uit sci-fi werkelijkheid maakt met de huidige wetenschap. Of in ieder geval laat zien hoe iets theoretisch al gemaakt kan worden of binnen 50jaar gemaakt kan worden.

Shows over de Universe boeien me ook enorm. Laatst hadden ze het over de bing bang en dat het ontstaan is door 2 andere universums tegen elkaar botsten. Elk universum met hun eigen natuurwetten. Bij die botsing kwam er zo'n kracht vrij dat het de Big Bang veroorzaakte en ons eigen universum creëerde. Allemaal theorien en inzichten die ik vroeger ook had, maar achteraf gezien helemaal niet zo gek blijken te zijn. Zo gaat het altijd en krijg steeds meer zelfvertrouwen in mijn gekke hersenspinsels . Kijk maar naar de grote filosofen uit de oudheid wat mensen stimuleerde om dingen te gaan onderzoeken om te kijken hoe het echt in elkaar zit.

Een national geographic fan dan? Als ik naar tv kijk is het naar deze zender

[Falstyr]

Ontbijt vetten staat haaks op je whey-principe, dus in dat opzicht niet het handigste.

Maar hey, als je je eigen stoere plan al trekt dan is mijn opmerking er eentje voor in de archieven.

Denk je dat ik Whey in de ochtend neem omdat het zo snel opneembaar is en cortisol na de slaap snel de kop in kan drukken? Als dat is wat je dacht gaat die vlieger al niet op aangezien het gecombineerd wordt met melk. Melk is een casseine eiwit. In de maag worden de beide eiwitten een homogene substantie en neemt qua opneembaarheid het tempo van de casseine aan.

Enige reden dat ik whey in me ontbijt neem is omdat het voor wat smaak zorgt aan de ontbijt shake. En de extra eiwitten en aminozuren komen ook mooi van pas. Daarom is mijn whey niet echt een super whey en een Whey Delicious die meer op smaak gebaseerd is.

Als je het echt goed wilt doen neem je bij het wakker worden wat snelle suikers. Eventueel in de vorm van Blauwe bosbessen anders zou ik voor dextro gaan. 30mins later ofzo neem je een eiwit/vet ontbijt.

@Gleke
National Geographic en dieren kunnen me gestolen worden. Sommigen zijn leuk, maar na een korte periode hangen ze me de keel uit.

[gleke]

@Gleke
National Geographic en dieren kunnen me gestolen worden. Sommigen zijn leuk, maar na een korte periode hangen ze me de keel uit.

Ze zenden toch veel meer uit dan alleen over dieren, tenzij het over moordzuchtige soort gaat, intereseert het dieren rijk mij ook niet zoveel.
Seconds from disaster vind ik bijvoorbeeld erg goed, ook ultimate warrior enzo, gaan ze opzoek naar de beste krijger of naar het beste wapen.

[niet_hier]

Bedankt voor je uitleg over de vitamines die je neemt. Ik heb er eigenlijk nooit bij stil gestaan of ik vitamine supplementen nodig zou hebben. Eet gewoon groente en fruit iedere dag en was van mening dat ik daardoor wel genoeg vitamines binnen zou krijgen.

[Falstyr]

Lastige van vitaminen visolie e.d. is dat het allemaal intern afspeelt. Het is lastig merken wat het precies doet en of het echt werkt. Meestal merk je het effect pas wanneer je er mee stopt. Net zoals toen ik voor het eerst creatine en CLA had gebruikt. In mijn belevenis werkte het voor geen meter, maar toen ik er mee stopte voelde ik me opeens vermoeider en alles ging net een tikkeltje zwaarder. Dan weet je dus wat het deed in de periode toen het gebruikt werd. De bijdrage van alles is minimaal en heel subtiel, maar alles bij elkaar opgeteld tikt het lekker aan. Moet alleen uitkijken dat je niet overboord gaat en hele pillendozen gaat meesleuren.

[Wasofski]

Jammer van je blessures, maar succes met je doelen en je log!
Zal je volgen