Tweet
"Consequent fout meten is ook een gegeven". Dit is correct: je wilt progressie/verbetering zien. Dan maakt het niet uit of de absolute waarde accuraat is of niet. Je wilt zien dat over tijd de gemeten waarde verbetert. Zolang je je meetmethode maar constant houdt en niet halverwege anders gaat meten.
-
Antwoord op Naruto's logTraining van gister:
Squat:
- 80kg 2x3
- 70kg 2x3
OH press:
- 46kg 2x3 @ RPE 9
- 40kg 2x3 @ RPE 8.5
Piared...21 minutes ago -
Antwoord op Voor de hondenliefhebbers...Hoi! Ja, een hond is een goede vriend van een mens! Chow Chow het is erg pluizig en zal overal zijn zijn pluis rond het huis21 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTempo BP:
- 76kg 2x @ RPE 8
- 70kg 2x3 @ RPE 8 en 8.5
DB KAATSU deficit BSS:
- 10kg 2x8
Seated shoulder pulls:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 50kg 1x
- + 60kg 0x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- + 15kg 3x5...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van zojuist
BP touch and go:
- 82kg 2x
- 72kg 3x3
Banded convential DL:
- 82.5kg 3x6 met lichtste...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister:
Squat:
- 92kg 4x3
OH press:
- 45kg 5,3,3
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTempo BP:
- 75kg 3,3,2x
DB KATSU deficit BSS:
- 8kg 2x12
Seated shoulder pulls:
- 31.5kg 3x10
- 31.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van zojuist:
Weighted dips:
- BW + 43.5kg 5x
- BW + 33.5kg 6x
- BW + 23.5kg 8x
Paired met
Weighted pull ups:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B nog van gister
BP touch and go:
- 81kg 2x
- 71kg 5,3,3
Banded convential DL:
- 80kg 6x,6x,10x met...1 week geleden -
Ik hoop dat u zult slagen , maar vaak hangt het allemaal af van het lichaam zelf, hoe het alles zal absorberen!...2 weken geleden
Comment