Nee helaas nog niet. Heb een jaar geleden wel "burn the fat, feed the muscle" gelezen. Maar zoals de titel al omschrijft gaat dit met name over dieet. Daarnaast heb ik nog geen (e-)book verder gelezen. Binnenkort wil ik wel beginnen met "Scientific Principles of Strength Training". Dat is wel erg toegespitst op krachtwinst en trainingsopbouw, waarbij vooral diep ingegaan wordt op de "waarom".
En dat laatste lijkt me ook handig, daar leer je uiteindelijk toch nog het meeste van
En dat laatste lijkt me ook handig, daar leer je uiteindelijk toch nog het meeste van
Comment