Wat is jouw top met Squat

[Chrisjezwolle]

Best wel zware gewichten inderdaad, ik zit er duidelijk een heel stuk onder.

weet je wat is
8 van de 10 mensen denke shit ik kan het niet
maar je benen zijn echt sterk
ik had in begin moeite om naar de 100 tegaan
toen ging ik 2x in de week benen trainen
en toen ging veel harder
en groeide ze ook nog eens hard

[GeneralIx]

Maak de boel eens wat concreter Zwaan, van wie geloof je het allemaal niet?

[Nex-]

weet je wat is
8 van de 10 mensen denke shit ik kan het niet
maar je benen zijn echt sterk
ik had in begin moeite om naar de 100 tegaan
toen ging ik 2x in de week benen trainen
en toen ging veel harder
en groeide ze ook nog eens hard

Ik vind het heerlijk om mijn benen te trainen, in het begin niet maar nu zeker wel. In het begin waren juist de benen die een grote voorsprong hadden i.v.m voetbal. Maar goed, ik druk 70 op dit moment, de waarheid is hard. Maar iedereen hier drukt boven de 130, geloof het overigens wel maar dat maakt mij dus zwak.

Lach me maar uit...

[Chrisjezwolle]

Ik vind het heerlijk om mijn benen te trainen, in het begin niet maar nu zeker wel. In het begin waren juist de benen die een grote voorsprong hadden i.v.m voetbal. Maar goed, ik druk 70 op dit moment, de waarheid is hard. Maar iedereen hier drukt boven de 130, geloof het overigens wel maar dat maakt mij dus zwak.

Lach me maar uit...

hoezo jou uit laggen
ik heb geluk
dat mn ik veel power uit mn benen kan halen
ik moet dan ook zegge
ik werkte toen ik 15 was voor een bezorg bedrijf
wasmachines trap op trap af
voor al a'dam
1600kilo had je dan
9 van de 10x kon je trap op lopen

maar succes er mee zou ik zegge

[ptken]

1 x 100kg zonder echt te trainen eigenlijk. Ben sinds vorige week beginnen squaten en heb ff een maximale test gedaan om mijn schema op te bouwen.
Ik weeg 70kg btw, is mss ook wel belangrijk.

Ben benieuwd hoe snel de progressie gaat lopen.

[de sterkste ophaler]

tering jantje wat een gewichten hier..... heb wat te doen geloof ik.

Ik denk dat veel mensen de squat dan toch helemaal verkeerd doen! Zulke gewichten pak je niet zomaar ff! Ik ben het met Zwaan eens...ik geloof het van de meesten niet.

[GeneralIx]

Ik denk dat veel mensen de squat dan toch helemaal verkeerd doen! Zulke gewichten pak je niet zomaar ff! Ik ben het met Zwaan eens...ik geloof het van de meesten niet.

Ook van jou hoor ik dan graag wat namen. Vind het wel heel makkelijk om gewoon zo'n algemene bewering te doen.

[erikv]

Ook van jou hoor ik dan graag wat namen. Vind het wel heel makkelijk om gewoon zo'n algemene bewering te doen.

Kan me er wel iets bij voorstellen. Als jullie me niet zouden kennen, en ik zou na een dikke maand 100 kg bor doen zoals nu; zouden jullie dat geloven?
Tis dat jullie het zelf hebben gezien. Verder vindt ik het ook zoiets om namen te gaan roepen. Kan natuurlijk kwaad bloed zetten.., of de stats nou waar zijn of niet.
Degene die liegt over zijn stats, bedriegt zichzelf. Altijd leuk als je dan met zo iemand gaat trainen: wat Punani al zei: dan hebben ze net 'een offday' ofzo. Laat ze lekker

[de sterkste ophaler]

Erik, ik kan me nou helemaal vinden in wat jij daar zegt!

[zwaan]

Maak de boel eens wat concreter Zwaan, van wie geloof je het allemaal niet?

Ik ga GEEN namen noemen, het is voor de gene bedoeld die zich aangesproken voelen

[GeneralIx]

Ik ga GEEN namen noemen, het is voor de gene bedoeld die zich aangesproken voelen

Ouch. Testosteron van een 18-jarige hier, te snel op mijn pik getrapt gok ik zo.

[zwaan]

Ouch. Testosteron van een 18-jarige hier, te snel op mijn pik getrapt gok ik zo.

[de sterkste ophaler]

Ouch. Testosteron van een 18-jarige hier, te snel op mijn pik getrapt gok ik zo.

De grootste lul van het forum zei je ergens.....?

[Falstyr]

Tja ik geloof best dat velen hier 100-130kg squatten. Maar merk bij mijzelf dat er toch best verschil qua gewicht is afhankelijk of het los of in de Smith gedaan wordt. Los pak ik meer, merk dat met meerdere oefeningen overigens. Deadlift op de sportschool pak ik maar 80-90kg terwijl ik thuis met 50mm stang 120+ doe.

[adon1s]

190 full, ben helaas niet zo sterk in back squat, front squat doe ik 180kg full.
YouTube - adon1s's Channel