Wat is jouw top met bankdrukken?

[IJsBlok]

kom ik met het minste wat hier gelezen is :P
train nog geen half jaar
50kg 12x
hoger doe ik niet omdat tja als het mis gaat .....
heb geen trainingsmaatje ofzo dus ga niet verder (verlopig)

voor de rest wil ik best wel een tournooitje doen wie echter zo hoog kan bankdrukken als hij zelf getypt heeft.
heb al 200 gelezen wil ik best wel xtje bij zijn.
van sommige geloof ik het wel want die zien er bruut uit maar niet allemaal

[boksertje]

1 week terug nog 2x 95 gedrukt.
hoop over een paar weken op de 100 te zitten
Gr roy

[Nex-]

ik zal ook niet zeggen dat hij een grote leugenaar maar soms twijfel ik eens bij hem en bij vele anderen maar zal er verder niks over zeggen en chris als het allemaal waar is mijn excuses

@bart
dat zijn nette prestaties voor iemand die nog maar een jaartje traint, wat zijn je andere pr´s dan ??

Inderdaad. Nou ben ik heel direct. Ik geloof bartje voor geen meter. 17 jaar, traint nog geen jaartje, weegt (75 kilo) en drukt 120. Geloof er geen zak van. En anders wil ik een filmpje zien. Hij moet al even door gaan en hij breekt binnenkot de junioren record ofzo?

[Poseidon]

Inderdaad. Nou ben ik heel direct. Ik geloof bartje voor geen meter. 17 jaar, traint nog geen jaartje, weegt (75 kilo) en drukt 120. Geloof er geen zak van. En anders wil ik een filmpje zien. Hij moet al even door gaan en hij breekt binnenkot de junioren record ofzo?

nu begrijp je wat ik bedoelde met alle zogenaamde pr´s hier

[MasterTuning]

kom ik met het minste wat hier gelezen is :P
train nog geen half jaar
50kg 12x
hoger doe ik niet omdat tja als het mis gaat .....
heb geen trainingsmaatje ofzo dus ga niet verder (verlopig)

voor de rest wil ik best wel een tournooitje doen wie echter zo hoog kan bankdrukken als hij zelf getypt heeft.
heb al 200 gelezen wil ik best wel xtje bij zijn.
van sommige geloof ik het wel want die zien er bruut uit maar niet allemaal

je bent niet de laagste...
zit pas op de 25 KG 30x vanwege een gescheurd borstspiertje..(*herstellende*) en train ook nog niet zo lang serieus.. wel paar jaar terug een tijd full body ( fitness/conditiegericht gedaan)

[Lenny26]

Met bankdrukken ben ik nu tot 120kg, met daarbij wel licht hulp. En ik train 10 jaar.

[IJsBlok]

je bent niet de laagste...
zit pas op de 25 KG 30x vanwege een gescheurd borstspiertje..(*herstellende*) en train ook nog niet zo lang serieus.. wel paar jaar terug een tijd full body ( fitness/conditiegericht gedaan)

ok ja ik heb dat niet gehad.
ben gewoon een gezonde jonge jongen die iets aan de lichte kant is

[Nex-]

Precies poseidon!

Ijsblok

Kom vanzelf wel. 50 kilo is overigens zeker niet slecht voor je stats. Je moet niet iedereen geloven hier van dezelfde leeftijd die 3x zoveel drukken. Maak je niet druk, je gaat knallen.

[Falstyr]

50kg...heb bijna een jaar lang op dat gewicht gezeten. Maar ja benchen heeft nooit echt geboeid. Gewicht gaat vanzelf wel omhoog als je echt gaat pushen.

Ik zit sinds kort op de...
1x90kg :P

Doel is ergens in maart/april 3x 100kg te doen. Als het niet meer is op het huidige tempo.

[Chrisjezwolle]

mij stop zat bijna 1 jaar op 60a65
hoger wou maar niet (trainde net jaartje ofzo en niet zo in to the food)
toen ging ik eetschema maken
en met crea er bij
ging ik van 60a65 binnen 4 weken naar de 90

jaar terug zat ik op de stop van 120a125
hoger wou niet
toen 6 weken 6000kcal perdag gegeten
en nu zit ik rond de 140
soms iets meer

[IJsBlok]

Precies poseidon!

Ijsblok

Kom vanzelf wel. 50 kilo is overigens zeker niet slecht voor je stats. Je moet niet iedereen geloven hier van dezelfde leeftijd die 3x zoveel drukken. Maak je niet druk, je gaat knallen.

ghe ghe je geeft weer beetje moed in de brouwerij
maar die gozer die het dubbele drukt en zelfde leeftijd is daar wil ik wel eens bewijs van zien

[punani]

Ik ben een slechte banker. Ik ga niet echt met sprongen vooruit.

Ik bank op dit moment 10x130kg

[de sterkste ophaler]

Ik ben een slechte banker. Ik ga niet echt met sprongen vooruit.

Ik bank op dit moment 10x130kg

En dat noem jij slecht?

[Nex-]

Ik ben een slechte banker. Ik ga niet echt met sprongen vooruit.

Ik bank op dit moment 10x130kg

Juist....

[el oso]

Ik krijg alleen de stang hooguit 6x omhoog. Doe ik iets fout?