Tweet
Bankdrukken :82,5 Kg 8reps 4sets
Mijn Gewicht: 90 Kg
Trainings Maanden: 4
Leeftijd: 19.
[Completely Clean
]
Mijn Gewicht: 90 Kg
Trainings Maanden: 4
Leeftijd: 19.
[Completely Clean
]
-
-
Leuk dat je je even voorstelt.Originally posted by Thinker View PostBankdrukken :82,5 Kg 8reps 4sets
Mijn Gewicht: 90 Kg
Trainings Maanden: 4
Leeftijd: 19.
[Completely Clean]ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Ja, welkom... Beetje energie en tijdverspilling 32reps met hetzelfde gewicht?Originally posted by Thinker View PostBankdrukken :82,5 Kg 8reps 4sets
Mijn Gewicht: 90 Kg
Trainings Maanden: 4
Leeftijd: 19.
[Completely Clean]Comment
-
Ook echt een TOP met bankdrukken.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Hahahaha die uitspraak, en dan dat poppetje van jou ernaast... Zowat mn toetsenbord door de kamer hahahahahahaha....Originally posted by sch00m View PostComment
-
Hahahaha ruud, ik zeikte bijna zelf in de broek van het lachen toen ik dit plaatje de eerste keer zag. hahaha Dacht die moet ik als gebruikers plaatje om hopelijk nog meer mensen te laten lachen. hahahaOriginally posted by Knulletje View PostThe Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Had er al eerder plat om gelegen hoor, toen had je er ook al zo,n soort uitspraak bij hahaha.. Je verwacht er ook echt n bodybuilder achter hahahahahahaha... Hij is echt leuk man ...Comment
-
Ja 82,5 Is tot nu toe me top en ik hou niet van half werk om de week gooi ik 2,5 of 5 Kg erbij KnulletjeComment
-
Nou EXACT een jaar later: 1 x 105 kg (wide grip, smalle nog een paar kilo's meer).Originally posted by Leo1988 View Post
Toch wel een van de meest tranentrekkende prestaties in de geschiedenis22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Nou ja, misschien ook niet
. Toch wel 32% erbij geknald
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
ongeveer zelfde progressie die ik had afgelopen jaar. Maar is nog steeds zielig. ik had 110 en jij 105...het is gewoon pathetic als je dat als max hebt vergeleken met de rest van onze statsComment
-
train nu 6 jaar en druk 130
Ik ben 85 kilo schoon aan de haakTwo Bros shall maintain at least a three-foot radius between them while dancing on the same floor, even when reenacting the knife fight from "Beat it,"wich i guess, two Bros shouldn't do anyway, or at least not very often.Comment
-
Weet mijn top niet, maar kan ongeveer 8x 55kg (4e en laatste set)
Misschien morgen ff proberen om te kijken wat ik max kan.Comment
-
zonet 9x100kg en 10x kon waarschijnlijk ook nog wel, maar er stond een slap jochie achter dus maar niet gedaan.
merk tog dat het niet altijd zwaar trainen zijn vruchten afwerpt. doe nu 3weken om de week zwaar en dan weer licht.
en druk nu al 3reps meer als daarvoor, terwijl ik nu ook nog eens 1500kcal minder eet
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Originally posted by bodybuildr1990 View Postzonet 9x100kg en 10x kon waarschijnlijk ook nog wel, maar er stond een slap jochie achter dus maar niet gedaan.
merk tog dat het niet altijd zwaar trainen zijn vruchten afwerpt. doe nu 3weken om de week zwaar en dan weer licht.
en druk nu al 3reps meer als daarvoor, terwijl ik nu ook nog eens 1500kcal minder eet
Geen last van je rug met benchen?ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...1 day ago -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...6 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...2 weken geleden
Comment