Wat is jouw top met bankdrukken?

[Adonis]

welke oefeningen doe je sowieso al. Alsje veel isolatie trainingen doet dan blijk je ook vaak te overtrainen

en is niet misschien beter om apart topic voor dit te maken. Anders word dit weer zo'n rommel topic... Denk ook dat je wat meer reacties krijgt

[Aghran]

Ik zal in trainingsschema's een nieuwe topic aanmaken.

[fouad]

Train nu 16 maanden

En ik weeg nu 91 kg
maak een laatste set met 4/6 reps met 122,50 kg

dus top is denk ik 150kg met 1

[Psycho]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 12 2004,00:10)]weet iemand misschien wereldrecord bankdrukken? Ik weet dat 250 aardig veel is, maar dan kan ik het ene beetje in contrast bregnen

Gene Rychlack heeft het bankdruk record op 900 pounds gezet dat is 405 kilo

http://www.bodytechusa.com/videos.html

[KeepItReal]

In die video lijkt het zo makkelijk om dat te drukken...

Die powerlifters zijn zo massief, en hebben korte armen.

[snipke]

massief lijkt hij me nu wel niet, vet wel, ik wel hem zeker het s nachts niet tegen komen. Korte armen is een pluspunt denk ik je moet minder hoog duwen

grtz

[Testo]

tsja............ik heb die video gezien maar vind dat er weinig schijven aan hangen voor 400 kilo.......maar dat zal wel aan mij liggen..................

zoals snipke het al zegt;hij heeft een megaborstkas en korte armpjes dus hij hoeft lang niet zoveel te doen als iemand met 'normale armen' .

ik heb zelf nl lange armen en weet dus hoe het is voor lange mensen om te banken en je bent altijd in het nadeel vergeleken met de wat kleinere mannen.

greetz...

[Chrisje snooker]

KLEINIGHEIDJE
top zonder pakje  

[KeepItReal]

Hoeveel kg. druk je daar?

[Chrisje snooker]

deze is 160 kg

[bongo]

Citaat[/b] (Psycho @ Jan. 26 2004,19:50)]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 12 2004,00:10)]weet iemand misschien wereldrecord bankdrukken? Ik weet dat 250 aardig veel is, maar dan kan ik het ene beetje in contrast bregnen

Gene Rychlack heeft het bankdruk record op 900 pounds gezet dat is 405 kilo

http://www.bodytechusa.com/videos.html

Waarom denk je dat hij een muts en een bril op heeft,onder muts zit de aansluiting voor zijn infuus en achter die bril zitten ogen die licht geven whaha.

Het record bench press in ned is van piebe faber uit leeuwarden 262,5kg staat al een mooi aantal jaren.
Dus die hilliebillie met zijn 250kgx5 die zal er wel een heftruck achter hebben staan.whaha ik moet wel lachen zeg als ik alles zo lees op dit forum.

gr bongo

[bongo]

Citaat[/b] (Chrisje snooker @ Feb. 01 2004,15:35)]KLEINIGHEIDJE
top zonder pakje  

Omdat je de halter zo houdt wil nog niet zeggen dat je hem gedrukt hebt.
Zo kan iedereen wel een halter houden met gestrekte armen.

gr bongo

[Shannasse]

Citaat[/b] (bongo @ Feb. 09 2004,22:56)]

Citaat[/b] (Chrisje snooker @ Feb. 01 2004,15:35)]KLEINIGHEIDJE
top zonder pakje  

Omdat je de halter zo houdt wil nog niet zeggen dat je hem gedrukt hebt.
Zo kan iedereen wel een halter houden met gestrekte armen.

gr bongo

Nou niet gaan zitten meuten tegen Chrisje he!

[Chrisje snooker]

Citaat[/b] (bongo @ Feb. 09 2004,22:56)]

Citaat[/b] (Chrisje snooker @ Feb. 01 2004,15:35)]KLEINIGHEIDJE
top zonder pakje  

Omdat je de halter zo houdt wil nog niet zeggen dat je hem gedrukt hebt.
Zo kan iedereen wel een halter houden met gestrekte armen.

gr bongo

ik had het ook alleen maar over het eruit pakken
drukken niet issie veel te zwaar voor
ik zie iedereen altijd met zeer veel schijven eraan altijd moeilijk doen dus ik doe drukken alleen met stang
gaat ie ook veel makkelijker omhoog

[JWL]

hmf....

Ik druk op goede dagen 150 kilo.

Drie jaar geleden nog 20....

Groeten,

JW

Btw: die bril met die korte armen en die dikke bostkast heeft zijn eigen record eruit gedrukt gege... 900 lbs!!!!