Zooo morguh yv... Weet ind wat circuit training is indd pfff snugger weer van me hahaha ok rob ga lekketr circuitje doen en goed op techniek....
Lets go for the ybf and the nac 2013
Collapse
X
-
Originally posted by Robbie1970 View PostGevoel trainen en de doorbloeding stimuleren, je voelt het vsnzelf wel, om de dag circuit/fullbody en om de dag 20 minuutjes cardio op een laag tempo.
Deal thnx“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Net.mijn rijst gemaakt voor komende dagen ik heb 200 gram rijst gekookt
Toen 1 ui en 1 prei in stukken gesneden wat ppamspray in de wok ui prei drie teentjes knoflook wat gember naar smaak, 1 theelepel trassi, 2theelepels vetsin 1 theelepel sesamolie, 2 theelepels paprika poeder en 2 theelepels ketoember erbij en aanfruiten.. De klaargemaakte rijst erdoor heen wokken, 2 eitjes erdoor bakken en klaar wat zout eventueel en suikervrije ketjap toevoegen..“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Ik ben best wel benieuwd wat voor ondersteuning je hebt gebruikt in de voorgaande 6 maanden en tijdens de wezenlijke prep. Maar als je dat liever voor jezelf houdt dan begrijp ik dat.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by Robbie1970 View PostWel eerlijk zijn he Yves?Robbie komt overal achter wat je hebt gebruikt
Hahaha ik ben er altijd eerlijk en open over robbedoes“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Originally posted by Robbie1970 View PostWinnie de pooh?
Hoeveel winstrol?tabs of inject?
50 mg tabs maar zit er hard overna te denken om kuren vaarwel te zeggen... Imiedergeval voorlopig zeg niet voor altijd.... Maar wil.dan wel de beste hulp hebben“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Ben ik ook nu... Ondertussen nu bezig met cardio is gvd wel dodelijk saai dit zo rob... Merk btw wel dat mijn lichaam moe is indd“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Ja het is niet spectaculair maar wel nodig, trainingshongerig worden is leuk maar geduld is nu belangrijk, je ritme pakken met je voeding, schema maken en een planning hoe en wanneer je gaat switchen met trainen.
Geen gekke dingen doen, wil bijna zeggen dat je soort PL zou kunnen gaan doen voor de massa en kracht, maar zoiets moet je zelf bepalen."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Nou merk ook wel dat dit nodig is om vervolgens straks extra hard te knallen... Pl lift schema dus hmmm ben daar dus helemaaaaal niet bekend mee haha“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
29 minutes ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment