Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,517 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,517	Naruto's log door Naruto rulezz 23 uur geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,213 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,786 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,372 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,658 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
squat vervangen door Fredje123 Gestart door Fredje123, 22-02-2015, 18:34	3 antwoorden 700 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fredje123 22-02-2015, 19:42
Hardlopen in combinatie met krachttraining door ErikJ Gestart door ErikJ, 19-02-2015, 13:42	6 antwoorden 533 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door generation_iron 19-02-2015, 17:45
Trainfrequentie voor optimale eiwitsynthese door EatSleepTrainRepeat Gestart door EatSleepTrainRepeat, 18-02-2015, 10:48	5 antwoorden 689 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dynamix 18-02-2015, 16:24
boks-fitness schema door sandero Gestart door sandero, 30-08-2007, 19:07	11 antwoorden 12,131 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tinybite 16-02-2015, 21:32
FB combineren in split schema door Schorpioen Gestart door Schorpioen, 15-02-2015, 20:48	13 antwoorden 1,039 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Schorpioen 16-02-2015, 14:56
Trainen voor Defensie door Highlifere Gestart door Highlifere, 16-02-2015, 13:15	7 antwoorden 828 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Chefferson 16-02-2015, 14:37
Trainingschema cutten door Ritchhhhh Gestart door Ritchhhhh, 06-02-2015, 18:23	0 antwoorden 498 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ritchhhhh 06-02-2015, 18:23
originele Herman volume training door Igorro722 Gestart door Igorro722, 04-02-2015, 23:41	3 antwoorden 1,098 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Igorro722 05-02-2015, 22:17
Wel of geen cardio tijdens recomp door Imran1987 Gestart door Imran1987, 26-01-2015, 20:18	19 antwoorden 1,385 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Imran1987 04-02-2015, 11:58
Schema check MASSA 4 dagen door Naruto Gestart door Naruto, 02-02-2015, 13:47	20 antwoorden 1,759 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rudie 02-02-2015, 19:36

Vorige 1 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 76 126 526 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
23 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden