Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,529 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,529	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,218 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,791 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,435 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Trainingsschema droge spiermassa (4 p/w) door prot0typ3 Gestart door prot0typ3, 08-01-2015, 13:21	4 antwoorden 747 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-01-2015, 09:39
ud2 cut guide door dynobet Gestart door dynobet, 20-02-2012, 08:56	60 antwoorden 12,610 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door emielos 06-01-2015, 16:08
compound schema full body door dexterlouw Gestart door dexterlouw, 03-01-2015, 18:17	10 antwoorden 1,323 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dexterlouw 04-01-2015, 14:34
5 daags split schema mening door Den07085 Gestart door Den07085, 03-01-2015, 23:17	6 antwoorden 566 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mdejonge 04-01-2015, 11:30
Bulkschema 3000Kcal door GainYannick Gestart door GainYannick, 02-01-2015, 16:00	12 antwoorden 1,292 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dynamix 02-01-2015, 19:35
5x5 of beter alternatief? door Zwerverjan Gestart door Zwerverjan, 01-01-2015, 17:29	0 antwoorden 706 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Zwerverjan 01-01-2015, 17:29
Fabels en/of feiten; trainingsmethodes door Herculez Gestart door Herculez, 30-12-2014, 23:20	0 antwoorden 3,133 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Herculez 30-12-2014, 23:20
3 dagen fullbody trainen (compound oefeningen) door visjefrans Gestart door visjefrans, 07-12-2014, 23:51	6 antwoorden 1,210 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adezwart 29-12-2014, 13:28
Hulp gevraagd schema m.b.t. afvallen door Ersan4 Gestart door Ersan4, 26-12-2014, 15:01	2 antwoorden 636 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Schorpioen 29-12-2014, 13:05
Kan iemand dit beantwoorden: door JoeyvDijk Gestart door JoeyvDijk, 17-12-2014, 00:18	26 antwoorden 1,861 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door JoeyvDijk 22-12-2014, 23:21

Vorige 1 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 79 129 529 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden